Casseruola di carote in una pentola a cottura lenta: una ricetta come in una scuola materna

Ciao cari lettori. Pensato alle carote per cucinare una casseruola. Sul fornello lento abbassò lo sguardo. Ho notato una semola dimenticata da me in un barattolo, ho deciso di non esitare più con un rinfresco. Ho tagliato tutto, mescolato, vestito. La modalità sul multicucina "Cottura" è attivata. Si costrinse ad aspettare un po 'e mise una casseruola su un piatto. Cosa accadrà dopo, penso sia comprensibile. La ricetta per questo può essere completata. Ma sarebbe, almeno - strano, non averti trattato per lasciarti andare.

In effetti, una casseruola di carote in un multicucina è così facile da preparare che l'intero processo può essere descritto in poche righe. Ricordo come all'asilo fummo trattati come una casseruola di carote e semola. Ho sempre voluto chiedere integratori. E solo per la mia naturale timidezza non l'ho fatto.

Ma non ricordo nulla, nell'istituzione prescolare la pratica di emettere bonus sotto forma di piatti particolarmente amati? O è tutto rigorosamente secondo gli standard e gli standard statali?

E ora, dopo decenni, sono arrivati ​​i tempi in cui posso preparare autonomamente una prelibatezza desiderata in quantità illimitate senza ampio aiuto. Non so, tuttavia, quanto la mia ricetta per le casseruole di carote corrisponda alla controparte dell'asilo, ma sicuramente non è peggio. Ricordo il suo gusto per la vita! E il fatto che una casseruola di carote con semola sia cotta in una pentola a cottura lenta non influisce in alcun modo sul risultato finale.

Se non sei ancora diventato il felice proprietario di una cucina moderna, puoi scegliere quello giusto per te qui. Bene, per i vecchi credenti, i seguaci di opinioni conservatrici sui metodi di cottura, c'è sempre un'alternativa: cucinare la stessa casseruola di carote nel forno. Comunque sia, questa ricetta con foto è adatta a tutte le categorie di buongustai.

Casseruola Di Carote Multicotta

  • 500 grammi di carote fresche;
  • 5 cucchiai di semola;
  • 5 cucchiai di zucchero;
  • 3 uova;
  • 200 grammi di uva passa;
  • 70 grammi di burro;
  • vanillina (a piacere);
  • un cucchiaino di cannella;
  • un cucchiaino di lievito per dolci;
  • buccia d'arancia (a piacere);
  • olio vegetale;
  • briciole di pane;
  • un pizzico di sale.

Non puoi nominare la mia casseruola di carote dietetica. Sì, non mi sono sforzato per questo. Dopotutto, per una persona sana e soprattutto un bambino, è importante che ci sia:

Gustoso, soddisfacente e sano. E le diete non sono per noi. Dove sono innegabilmente freschi! Non c'è nulla su cui guardare. Fin dall'infanzia, conosco il ferro, devi mangiare tutto. E non discutere: è inutile! Andresti di nuovo all'asilo.

Ricetta con foto

  1. Versare l'uvetta con acqua calda in modo che si ammorbidisca. Essendo stato in frigorifero per lungo tempo, l'uvetta è diventata più simile ai dolci chiamati "Sea Pebbles". Ricorda che ce n'erano?

Pulisco le carote lavate, tagliato a pezzi grandi. Ho notato una caratteristica curiosa: più fresche sono le carote, più gustosa è la casseruola. Pertanto, in questo periodo dell'anno, quando è appena uscita dal giardino, non perdere l'occasione di trattare ancora una volta te stesso e i tuoi piccoli preferiti con mega prelibatezze utili e ancora più deliziose.

Quindi, mettere le carote in un frullatore e tritarle.

Se alcuni pezzi non macinano, succede, basta scuotere leggermente il frullatore e continuare nella stessa vena. Personalmente, faccio proprio questo.

Verso tutto lo zucchero. Gli ingredienti della ricetta indicano 5 cucchiai. cucchiai. Ma in generale, la sua quantità dipende dalla dolcezza delle carote, da cui cucinerai una casseruola.

Poi ho sbattuto le uova nelle carote tritate. Aggiungi il burro morbido.

Ancora una volta usando un frullatore a immersione mescolo gli ingredienti.

Quindi collegare la miscela di carote con semola.

Condire con sale, spezie e lievito.

Mescolare di nuovo e lasciare riposare la casseruola per 15-20 minuti. È necessario che la semola assorba umidità e rigonfiamenti.

  • Scarico l'acqua dall'uvetta e la introduco nella miscela preparata.
  • Risparmia sull'asilo

    Come puoi vedere nella foto, continuo a preparare una ricetta in casseruola con le stesse carote alla griglia. Questo viene fatto solo per uno scopo: evitare di rimanere a lungo nel lavandino. In questo modo, puoi risparmiare non solo tempo, ma anche salvare il bilancio familiare dalla rovina.

    Ora l'intero paese è messo sul bancone. Quindi invano versare acqua nella fogna, e insieme ad essa per inviare lì una piccola riserva d'oro e di valuta della famiglia, non voglio davvero. Mi aiuta anche abbastanza bene a risparmiare sulle spese idriche [urlspan], non è difficile [/ urlspan], ma un dispositivo molto utile.

      È tempo di ungere la ciotola del multicucina con olio vegetale e cospargere di pangrattato.

    Successivamente, ho sparso il contenuto di carote del contenitore dal frullatore in questa ciotola.

    Liscio la superficie dell'impasto all'arancia con una spatola di silicone.

    Installo il programma "Cottura" su un elettrodomestico da cucina per 40 minuti. Dopo la cottura, lascia raffreddare la casseruola di carote direttamente nella pentola a cottura lenta. Quindi sarà più facile estrarlo..

    Ad ogni modo, mi piace questo tipo di piatti pop freddo. In conclusione, un piccolo tocco, sotto forma di zucchero a velo sulla superficie brunita del gusto dell'infanzia. Sarà ancora più fresco se versi la marmellata di fragole sulla casseruola.

    Casseruola di ricotta e carote in una pentola a cottura lenta

    Casseruola di ricotta e carote in una pentola a cottura lenta

    La casseruola di ricotta e carote, cotta in una pentola a cottura lenta, è un piatto semplice, molto gustoso e salutare che si rivolge a bambini e adulti. La casseruola è insolitamente tenera e profumata. Puoi servirlo per colazione o tè pomeridiano, sempre con panna acida. Provalo, molto gustoso!

    ingredienti

    Fasi di cottura

    Aggiungi sale e zucchero alle uova crude.

    Con una frusta, sbattere bene le uova, aggiungere la vanillina e 4 cucchiai di semola.

    Mescolare la semola d'uovo, aggiungere la ricotta.

    Batti la massa di cagliata con un frullatore sommergibile fino a che liscio..

    Carote sbucciate grattugiate e aggiungere alla massa di cagliata.

    Mescola la massa e mettila in una ciotola a più fornelli unta di burro e cosparsa di semola, a livello. Chiudere il coperchio della cucina.

    Cuocere la ricotta e la casseruola di carote in modalità "Cottura" per 60 minuti. Lasciare la casseruola finita in una pentola a cottura lenta con il coperchio aperto fino a quando non si raffredda a uno stato caldo..

    Utile, aromatico e delizioso ricotta e casseruola di carote cotte a fuoco lento, tagliate a pezzi e servite calde con panna acida.

    Casseruola di carote in una pentola a cottura lenta

    La casseruola è il piatto dietetico più semplice. Ogni casalinga dovrebbe conoscere la tecnologia di cottura di questo prodotto. Per un principiante, la ricetta classica più semplice, forse, sarà una casseruola di carote in una pentola a cottura lenta. Sebbene ci sia una grande varietà di questa ricetta ora, la versione classica rimane invariata..

    Prima di parlare del piatto stesso, vale la pena prestare attenzione alla storia dell'aspetto della casseruola. Doveva essere un cibo economico. Dove è apparso esattamente questo piatto, gli storici non lo sanno. Tuttavia, è diventata una prelibatezza tradizionale di molte cucine nazionali..

    Un piatto secondo la ricetta per le casseruole di carote in una pentola a cottura lenta deve essere conforme alle specifiche di GOST. Esternamente, questo prodotto deve essere intatto senza crepe e mantenersi in forma. La crosta dovrebbe essere di colore marrone chiaro, ma lo strato interno dovrebbe essere arancione. Il gusto del prodotto finito è dolce, ma l'aroma dovrebbe assomigliare all'odore delle carote al forno con una tinta cremosa.

    Il contenuto calorico della casseruola ottenuta può anche essere variato usando ricotta di diverso contenuto di grassi: per ridurre le calorie - basso contenuto di grassi e per aumentare - alto contenuto di grassi.

    Si consiglia di preparare i prodotti in piatti smaltati, in modo che non perdano le loro qualità utili. Inoltre, per risparmiare tempo, dovresti usare dispositivi improvvisati: un frullatore e un mixer per montare, un setaccio per macinare e setacciare, una pentola a cottura lenta per il trattamento termico dei componenti.

    Questa casseruola è deliziosa con panna acida o salsa al latte come piatto principale. Puoi usarlo come aggiunta al primo piatto. Per la decorazione, è consentito utilizzare bacche, frutta secca, noci tritate o cioccolato grattugiato. La casseruola di carote si abbina perfettamente a qualsiasi bevanda.

    Affinché una casseruola di carote dietetiche in una pentola a cottura lenta risulti davvero gustosa, è necessario avvicinarsi con attenzione e coscienza alla scelta delle carote.

    Casseruola Di Carote: Ricetta

    Tutti sanno che le carote sono solo un deposito di nutrienti. Grazie alla sua composizione unica, questo raccolto di radice ha un effetto benefico su tutto il corpo umano. Le carote, sia in forma fresca (grezza) che dopo il trattamento termico, sono buone per la vista. Aiuta il corpo a resistere a virus e infezioni, rimuove le sostanze reattive e purifica il corpo dalle tossine e dai sali pesanti, normalizza il tratto digestivo e previene le malattie vascolari. Le carote sono ampiamente utilizzate in cucina, ma sono particolarmente utili per i bambini, le giovani madri, nonché per gli anziani e i diabetici. I piatti di questa straordinaria radice sono ampiamente utilizzati negli alimenti dietetici. Coloro che vogliono perdere chili in più e aderire a una dieta a basso contenuto calorico dovrebbero prestare particolare attenzione ad alcune insalate e casseruole a base di carote.

    Portiamo alla tua attenzione diverse ricette vantaggiose per la cottura di casseruole di carote. Puoi scegliere la tua ricetta personale per questo piatto delizioso e facile da cucinare. Credi che approfittando di una delle opzioni di casseruole, puoi non solo alimentare pasti sani a casa tua, ma anche sorprendere i tuoi ospiti con un delizioso piatto.

    Nozioni di base sulla cucina

    Innanzitutto, cerchiamo di capire cos'è un piatto come una casseruola. Già dal nome diventa chiaro che la casseruola è un prodotto culinario che si ottiene dalla cottura. La composizione di questo piatto può includere diversi prodotti compatibili tra loro con l'aggiunta di spezie e spezie. Questo piatto viene servito caldo come dessert o antipasto. Le casseruole vengono spesso versate con varie salse e sughi, che migliorano il gusto del piatto finito e aggiungono anche aroma e sazietà.

    Ti offriamo la possibilità di preparare diverse opzioni per una deliziosa casseruola di carote e scegliere la tua ricetta d'autore.

    Ricetta classica (base)

    Per preparare una normale casseruola di carote, avrai bisogno del seguente set di prodotti:

    • carote bollite - 550-600 g;
    • uova di gallina - 4 pezzi (i testicoli di quaglia avranno bisogno del doppio);
    • latte - 1 tazza (250 ml);
    • zucchero semolato - 4 cucchiai. l (senza diapositiva);
    • sale - 1 cucchiaino;
    • farina di grano - 2-3 cucchiai. l (è preferibile utilizzare la farina premium);
    • burro - 50 g.

    Descrizione dettagliata della preparazione

    Passaggio 1: lessare le carote. Prima di cucinare, devi solo sciacquare a fondo le colture di radici, ma non sbucciarle, quindi durante il trattamento termico, le carote manterranno componenti e vitamine molto più utili. Cuocere le verdure a fuoco medio fino a quando saranno morbide (morbide) per circa 25-30 minuti (a seconda delle dimensioni delle radici) e immediatamente, drenando l'acqua calda, versare a freddo per alcuni minuti. La sbucciatura delle carote bollite dovrebbe essere fatta con un coltello affilato in un cerchio: la pulizia si traduce in quelle sottili e il raccolto della radice rimane quasi tutto.

    Passaggio 2: grattugiare le carote raffreddate bollite su una grattugia fine.

    Passaggio 3: in un contenitore profondo separato, sbattere le uova con il latte, aggiungere il burro fuso.

    Passaggio 4: aggiungere le carote grattugiate alla miscela di latte e uova risultante e mescolare bene.

    Passaggio 5: versare zucchero, farina, sale e mescolare di nuovo. Assicurati che non si formino grumi e che l'impasto abbia una struttura uniforme.

    Passaggio 6: preparare la teglia: ungere il fondo e i lati interni con burro o olio di semi di girasole.

    Passaggio 7: mettere l'impasto in uno stampo e cuocere in forno preriscaldato per 45 minuti a una temperatura di 180 gradi.

    Step 8: Dopo che la casseruola è pronta, metti il ​​piatto finito su un piatto piatto e cospargi lo zucchero a velo o guarnisci con rametti di menta.

    Fragrante e sano piatto pronto!

    Casseruola con carote

    Questa versione della dolcezza delle carote, che i bambini apprezzeranno mangiare, differisce dalla ricetta di base solo in quanto viene aggiunta la semola al posto della farina. La casseruola con semola diventa ariosa e soddisfacente.

    Ingredienti per cucinare:

    • mezzo chilo di carote bollite;
    • 2 uova;
    • sale;
    • zucchero - 2 cucchiai. cucchiai;
    • semola - 3 cucchiai. cucchiai.

    Avanzamento della cottura

    1. Sbattere le uova con lo zucchero.
    2. Aggiungi sale e semola.
    3. Lasciare agire per 15-20 minuti per gonfiare la semola..
    4. Grattugiare le carote in questo momento.
    5. Unisci gli ingredienti montati con le carote grattugiate.
    6. Coprire la teglia con pergamena, ungere con olio da cucina (burro) ed eliminare l'impasto.
    7. Per mezz'ora cuocere in forno a una temperatura non superiore a 200 gradi.
    8. Versare la casseruola calda cotta con burro fuso. Può essere servito con panna acida o marmellata (marmellata).

    I bambini non sentiranno nemmeno la carota o il semolino. E sarai soddisfatto di aver potuto nutrire tuo figlio non solo un piatto delizioso, ma anche molto utile!

    Casseruola di ricotta e carote con uvetta

    Un dessert dolce per il tè può essere preparato a casa, combinando un insolito gusto accattivante e i benefici dei prodotti costituenti. Questo piatto può essere al primo posto anche sul tavolo festivo..

    Preparare una serie di prodotti:

    • 200 g di carote;
    • 3 cucchiai. l esche;
    • 500 g di ricotta;
    • vanillina o zucchero vanigliato;
    • 100 g di uva passa (può essere sostituito con qualsiasi altra frutta o frutta secca preferita);
    • 1 cucchiaio. l burro ammorbidito;
    • 3 cucchiai. l panna acida (medio grasso).

    Descrizione dettagliata del processo del dessert

    1. Carote crude lavate e sbucciate tritate a cubetti medi.
    1. In una padella con un fondo spesso, scalda il burro, metti le fette di carote e fai sobbollire a fuoco lento, spesso mescolando, fino a quando sono tenere (fino a quando le fette sono morbide).
    2. Sbattere la ricotta con la panna acida in un frullatore fino a che liscio (assicurarsi che non si incontrino grani di cagliata troppo grandi).
    3. In una ciotola separata, sbattere con un mixer, uova, vanillina e zucchero.
    4. Versare la semola in parti. Se la massa risulta troppo liquida, puoi aggiungere un po 'più di semola (fino a 1 cucchiaio)..
    5. Lavare e versare acqua calda per ammorbidire l'uvetta. Per accelerare il processo di gonfiore e ottenere morbidezza, frutta secca, inzuppata in acqua, può essere inserita nel microonde per diversi minuti (in modalità riscaldamento).
    6. Macinare le carote preparate in un frullatore (o impastare con una forchetta) e aggiungere la miscela di uova e manganese. Mescolare accuratamente.
    7. Spremi l'uvetta ammorbidita dal liquido in eccesso e dividi a metà. Aggiungi una metà alla massa di cagliata, la seconda - all'impasto di manno-carota.
    8. In una forma unta, stendi un foglio di carta pergamena sul fondo e disponi l'impasto a strati: prima, parte dell'impasto con le carote, quindi parte della cagliata. Ripeti la stratificazione più volte. Ogni strato deve essere distribuito su tutto il perimetro del modulo.
    9. Cuocere il piatto in forno per non più di mezz'ora a una temperatura di 180 gradi. Pochi minuti prima di essere pronto a mettere sopra alcuni pezzetti di burro - avrà il tempo di sciogliersi e immergere la casseruola. Il dessert otterrà ulteriore succosità e gusto cremoso..

    Servi la casseruola finita sul tavolo con latte freddo o succo di bacche.

    Piatto di carote in una pentola a cottura lenta

    Per coloro che apprezzano il loro tempo e amano coccolare se stessi e i loro cari con torte fatte in casa, consigliamo di preparare la casseruola di carote in una pentola a cottura lenta.

    Ingredienti per preparare un dolce: 2 carote di medie dimensioni, mezzo chilo di ricotta, 4 cucchiai di panna acida, semola, zucchero, 2 uova e un pezzetto di burro (per la lubrificazione).

    cucinando

    1. Lavare carote crude, sbucciare e grattugiare o macinare in un frullatore.
    2. Sbattere le uova con lo zucchero, aggiungere la farina e mescolare di nuovo bene..
    3. Il frullatore (mixer con ugello speciale) sbatte la ricotta con panna acida.
    4. Unire la miscela di cagliata con uovo e carota.
    5. Metti l'impasto in una ciotola unta e imposta la modalità "Cottura", a seconda del modello multicucina (da 60 a 80 minuti).

    Dopo la cottura, non affrettarti a togliere la casseruola finita - lasciala dentro per qualche minuto in più, questo lo renderà solo più morbido e più arioso. Aggiungendo vari frutti secchi e bacche all'impasto, puoi cambiare il gusto del piatto finito in base alle tue preferenze.

    Tutte le ricette di cui sopra sono preparate rapidamente e facilmente. La casseruola di carote può essere offerta a colazione o utilizzata come spuntino. Un piatto gustoso e salutare sarà apprezzato non solo dagli adulti, ma anche dai bambini.

    In una pentola a cottura lenta, casseruola di carote

    In genere, le carote vengono utilizzate in piatti semplici, zuppe e insalate. La casseruola di carote nel multicucina è un piatto originale moderno degno di attenzione. Maggiori informazioni sulla casseruola di carote in una pentola a cottura lenta.

    In una pentola a cottura lenta

    Una tale casseruola di verdure con formaggio è un'ottima opzione per un pranzo o una cena leggeri e abbondanti. Il cavolo di Pechino è molto più morbido del cavolo bianco, quindi preparare una casseruola di verdure richiederà meno tempo, specialmente in una pentola a cottura lenta. Il formaggio Suluguni può essere sostituito con qualsiasi formaggio a pasta dura.

    Una casseruola di carote dolci con cracker, cotta in una pentola a cottura lenta, è un dessert eccellente che piacerà a grandi e piccini.

    Tutti sono abituati a cucinare casseruole con mele, pere, frutta secca, ecc. Tuttavia, l'opzione di cucinare casseruole profumate e speziate con le carote non è meno gustosa e, soprattutto, utile. Preparare una casseruola di carote molto rapidamente e semplicemente, anche un bambino può gestirlo.

    Casseruola luminosa, succosa e profumata è un'ottima opzione per una colazione leggera o uno spuntino pomeridiano. Una grande quantità di carote rende la casseruola leggermente umida e molto tenera.

    Di solito le casseruole dolci sono fatte con carote. Questa è una casseruola di cagliata e carote in una pentola a cottura lenta, una casseruola di carote e zucca in una pentola a cottura lenta, una casseruola di carote e mele in una pentola a cottura lenta, ecc. Tutte queste casseruole di carote sono molto ben integrate da alcuni prodotti che aggiungono spezie e sapore al piatto. Si tratta di uva passa, noci, albicocche secche, frutta secca, bacche.

    Ma i piatti più comuni di questa serie sono la casseruola di carote con semola in una pentola a cottura lenta e la casseruola di carote con la ricotta in una pentola a cottura lenta. Sono ugualmente amati da adulti e bambini. E per rendere il piatto ancora più aromatico, viene condito con alcune spezie, ad esempio puoi usare la scorza di limone o arancia, cannella, vaniglia, cardamomo. Poiché la cottura delle casseruole di carote richiede un po 'di tempo e richiede prodotti a prezzi accessibili, viene spesso utilizzata per alimenti per bambini. Inoltre, anche una casseruola di carote in una pentola a cottura lenta per un bambino è molto utile, perché nessun altro prodotto può arricchire il corpo del bambino con una tale serie di sostanze utili.

    Per le persone in sovrappeso, così come quelle che vogliono perdere peso e non assorbire calorie in eccesso, è possibile raccomandare la casseruola con cagliata di carote in una dieta multicucina, che viene preparata senza burro e latte, principalmente in acqua. È molto leggero e utile per i giorni di digiuno..

    Per padroneggiare questo piatto, dovresti usare le sue illustrazioni sul sito. Una casseruola di carote in una pentola a cottura lenta, la ricetta con una foto che hai scelto per te, sarà preparata in modo rapido ed efficiente. Ti piacerà sicuramente la casseruola di carote. Una ricetta in una pentola a cottura lenta rispecchierà al meglio i benefici di questo prodotto. Inizia con l'opzione più comune, prendi la ricetta per la casseruola di cagliata di carote in una pentola a cottura lenta, non la perderai.

    Abbiamo alcuni semplici consigli per preparare le casseruole di carota:

    - semola, se viene fornita in una casseruola di carote, è necessario tenerla un po 'nel liquido in modo che si gonfia;

    - Se le carote bollite vengono utilizzate nella ricetta della casseruola, lessale prima in una buccia. Quindi preservi il suo gusto naturale e la sua stessa umidità;

    - preparare una casseruola di carote in una pentola a cottura lenta per circa 30 minuti;

    - se le carote non sono molto dolci, aggiungi un po 'di zucchero dopo averlo tagliato. Oltre alla dolcezza, darà del succo in più. Ma in questo caso, è meglio fare affidamento sui propri gusti, tenendo conto della varietà di carote;

    - la casseruola di carote è meglio usare un po 'calda o raffreddata. Al momento di servire può essere cosparso di zucchero a velo.

    Utili casseruole dietetiche per una corretta alimentazione e perdita di peso

    È difficile immaginare una ricetta più popolare per la PP rispetto alle casseruole dietetiche. Questo piatto versatile non è un peccato servire gli ospiti e è bello da mangiare ogni giorno. È adatto a bambini e adulti. Si adatta perfettamente a qualsiasi dieta per perdere peso, basta cambiare gli ingredienti. Non importa quando lo mangi: per colazione, pranzo o cena, ci saranno sempre dei benefici. Presentiamo 17 semplici ricette per casseruole dietetiche in forno, una pentola a cottura lenta con una foto o un video e una descrizione di come cucinare. Sono tutti semplici e gustosi. Provalo tu stesso e tratta i tuoi cari.

    Casseruole dietetiche a base di carne

    Per tali piatti sono adatti pollo, manzo, vitello, coniglio, carne di tacchino. La carne in casseruola di PP deve essere assunta senza grasso, pelle e vene per non aggiungere calorie. Casseruola dietetica con carne 100-150 kcal per 100 grammi di prodotto. Offriamo ricette senza farina, perché con esso ci sono molte più calorie. Inoltre, la farina è esclusa in quasi tutte le diete e non è adatta alla cottura. Per dare la struttura desiderata si possono utilizzare semola o latticini.

    Casseruola di pollo dietetica con funghi

    • 1 petto di pollo;
    • 150 g di latte scremato;
    • 200 g di cavolfiore;
    • 200 g di broccoli;
    • 250 g di funghi;
    • 1 testicolo.
    • sale, erbe aromatiche, spezie qb.

    Le casseruole dietetiche per la perdita di peso o PP sono spesso cotte con petto di pollo, perché è la carne più leggera e ipocalorica. I funghi in questa ricetta si adattano a qualsiasi: funghi prataioli, porcini, funghi, funghi, funghi, funghi porcini. Prepararsi rapidamente e facilmente. Piatti calorici 105 kcal. È un po 'buono per essere a dieta..

    Dal momento che questa casseruola di pollo è dietetica e non ipercalorica, puoi mangiarla successivamente con panna acida. Se segui una dieta rigorosa, puoi escludere i funghi e utilizzare solo un additivo secco sotto forma di condimento per l'olfatto. Ma non lo consigliamo. I funghi danno un sapore speziato, rendono il piatto speciale. Per dare una bella forma al piatto durante la cottura, ti consigliamo di prendere uno stampo in silicone riccio con bordi alti: la massa dà succo durante la cottura.

    1. Liberare la carne dalla pelle, sciacquare, tagliare a pezzi.
    2. Trasforma un tritacarne o macina in una mietitrebbia e tritatutto.
    3. Lavare, smontare e tritare finemente i funghi.
    4. Dividi il cavolo in piccole infiorescenze e lavalo.
    5. Versare l'uovo e il latte in una ciotola con carne macinata, aggiungere sale, spezie.
    6. Sbattere la carne macinata con un mixer per renderla soffice.
    7. Ora aggiungi funghi e cavolo alla massa, mescola.
    8. Prendi una forma grande o alcune piccole (metti su una teglia, il succo scorrerà fuori).
    9. Metti la massa in uno stampo e inforna in forno per 30 minuti a 200 gradi.

    Dieta in casseruola di carne in una pentola a cottura lenta

    • 600 g di manzo o pollo tritato;
    • 120 g di yogurt magro;
    • 2 carote medie;
    • 1 uovo di gallina;
    • 50 g di formaggio;
    • 30 g di semola;
    • 15-17 g di crusca;
    • impanatura, grasso, sale.

    La casseruola di carne dietetica viene cotta a fuoco lento per 40 minuti. Dopo la cottura, ci vorranno altri 10 minuti per portare alla condizione e 30 minuti alla fase preparatoria. Il piatto è perfetto per una dieta a base di carne e verdure. Tale alimento in PP è facilmente digeribile e dà una sensazione di pienezza. Risulta molto gustoso se hai già cosparso la casseruola preparata su un piatto con erbe tritate. Ad esempio, aneto. Se la dieta lo consente, puoi aggiungere le tue spezie preferite durante la cottura.

    1. Versa la crusca con lo yogurt e lascia in infusione per 20 minuti.
    2. Nella ciotola, metti la carne macinata, l'uovo, la crusca con lo yogurt.
    3. Salare la massa e mescolare bene.
    4. Griglia per formaggio e carote.
    5. Metti insieme tutti gli ingredienti.
    6. Mescolando la carne macinata, cospargerla uniformemente con la semola.
    7. Prendi la ciotola della pentola di terracotta, unge leggermente le pareti con olio e cospargile di panatura.
    8. Metti la carne macinata in una ciotola, livella la superficie.
    9. Metti la ciotola nel multicucina e cuoci in modalità "Cottura".
    10. Dopo 40 minuti, rimuovere la casseruola, quindi scurire sotto il coperchio, servire.

    Casseruola di pollo in PP con grano saraceno

    • 600 g di pollo;
    • 2 tazze di semole di grano saraceno;
    • 1 rapa di cipolla;
    • 2 spicchi d'aglio;
    • 3 cucchiai. l Yogurt;
    • 1,5 tazza di acqua;
    • 50 g di formaggio;
    • condimento luppolo suneli 1 cucchiaino;
    • sale qb, verdure.

    Casseruola di carne dietetica con pollo tritato contiene 125 kcal per 100 grammi. È perfetta per dieta di grano saraceno per 2 settimane. Gli snack diversificano il menu scarso. Il piatto è utile per bambini, diabetici, allergie e malattie gastrointestinali. Con una dieta rigorosa, usa yogurt o acqua naturale, con una parsimonia, usa panna acida a basso contenuto di grassi. Tuttavia, in quest'ultima versione puoi essere guidato dai tuoi gusti. Questa casseruola di pollo dietetica viene cotta in forno, preriscaldata a 180 gradi. Tempo di cottura: 40-50 minuti.

    1. Risciacquare il grano saraceno sotto l'acqua corrente.
    2. Metti un foglio o una carta da forno su una teglia.
    3. Posizionare i chicchi di grano saraceno sulla lamina e distribuire uniformemente su tutta la superficie.
    4. Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati finemente nello strato successivo..
    5. Tagliare il pollo a fette e adagiarlo in uno strato sottile.
    6. Cospargere le spezie sulla carne in modo uniforme.
    7. In acqua bollita calda, aggiungi sale e yogurt, mescola.
    8. Versare l'acqua uniformemente su tutta la teglia sulla superficie degli strati.
    9. Grattugiare il formaggio in una grattugia grossa, quindi cospargerli con una casseruola.
    10. Invia al forno, coperto con un foglio.

    Casseruola dietetica con carne macinata e ricotta

    • 500 g di carne macinata;
    • 80 g di kefir senza grassi;
    • 250 g di ricotta a basso contenuto di grassi;
    • 2 uova;
    • Verdure, condimenti, sale.

    Non ci sono quasi grassi o carboidrati in questa ricetta. La casseruola con carne e ricotta è adatta per una dieta proteica e la dieta Ducane. In 2-3 fasi della dieta Dukan, puoi aggiungere un contorno di verdure. Secondo le recensioni, una casseruola di carne dietetica secondo questa ricetta risulta molto soddisfacente, quindi non è necessario un contorno. Calorie 130 kcal. Il piatto è cotto in forno a 180 gradi. Avrai bisogno di una teglia e un foglio. Ci vogliono 20-30 minuti per cuocere.

    1. Sale macinato, condire con le spezie, lasciare fermentare per 10 minuti.
    2. Segui la pellicola in una teglia e mettici sopra la carne tritata.
    3. Mescola kefir, uova e ricotta in un contenitore separato, puoi usare il frullatore in modalità pulsata.
    4. Versare la carne macinata con il composto di latte e inviare a cuocere.

    Dieta in casseruola di carne con verdure

    • 500 g di carne macinata;
    • 250 g di zucca senza pelle;
    • 1 pomodoro medio;
    • 40 g di formaggio fino al 7% di grassi;
    • 1 uovo
    • 2 cucchiai. l kefir magro;
    • 2 cucchiai. l crusca d'avena;
    • 5 g di aneto verde;
    • sale ed erbe qb.

    La ricetta per questa casseruola è adatta per una dieta purificante. È universale per qualsiasi carne. Può essere pollo, tacchino, vitello o manzo. Si consiglia di fare il ripieno a casa. Gli acquisti spesso contengono molto grasso e non abbiamo bisogno di questo durante la dieta. Se è difficile trovare formaggi a basso contenuto calorico, puoi battere la ricotta a basso contenuto di grassi con il latte, quindi congelare in un congelatore. Considera come cucinare una casseruola dietetica con carne macinata e zucchine. Cuocere in forno a 180 gr. 40-50 minuti.

    1. Versare la crusca con kefir e lasciare gonfiare.
    2. Polpa di zucca grattugiata grossa.
    3. Aggiungi sale, aneto, condimento alla carne macinata..
    4. Sbattere l'uovo con un mixer..
    5. Quindi aggiungere crusca e battere di nuovo leggermente.
    6. Mescola la carne macinata, le zucchine e il composto montato in una ciotola.
    7. Impilare la massa in stampo in silicone o in ferro con un foglio.
    8. Tagliare il pomodoro a semicerchi sottili, metterlo sopra.
    9. Grattugiare il formaggio e cospargere uniformemente la casseruola.
    10. Invia cuocere.

    Casseruola con pollo, broccoli e pomodori

    • 250 g di broccoli;
    • 200 g di filetto di pollo;
    • 100 g di formaggio a pasta dura;
    • 1 mezzo di pomodoro;
    • 3 cucchiai. l panna acida 10-15% di grassi;
    • 2 cucchiai. l olio vegetale;
    • 2 uova di gallina;
    • sale, pepe nero.

    Il contenuto calorico di questo piatto è di 124 kcal. Se la dieta è rigorosa, puoi ridurre le calorie eliminando l'olio vegetale e friggendo il pollo. Distribuire immediatamente i pezzi di carne nello stampo, lubrificandolo leggermente. La casseruola di pollo con broccoli e pomodoro è molto gustosa e salutare. Ha molte vitamine, quindi supporterà perfettamente durante la dieta. Poiché la ricetta per questa dieta in casseruola contiene proteine, grassi e carboidrati, non funzionerà per diete rigide. Ma questa è un'ottima opzione per un lungo metodo dietetico, progettato per un mese o più. Cuocere in forno a 180 ° per 20-25 minuti.

    1. Dividi i broccoli in infiorescenze.
    2. Immergi il cavolo in acqua bollente salata per 2 minuti.
    3. Getta i broccoli in un setaccio o in uno scolapasta per glassare l'acqua.
    4. Tagliare il pollo a pezzi e friggerlo in padella.
    5. In una ciotola separata, metti panna acida, uova, pepe e sale.
    6. Grattugiare grossolanamente il formaggio su una grattugia e dividerlo a metà.
    7. Aggiungi metà del formaggio alle uova, mescola il ripieno.
    8. Prendi una teglia e olio.
    9. Metti la carne sul fondo, versala con un ripieno.
    10. Ora spargi le infiorescenze di broccoli su tutta l'area, premendo un po 'sul fondo.
    11. Tagliare il pomodoro a fette e adagiarlo sul cavolo.
    12. Cospargere uniformemente sul formaggio rimanente.
    13. Metti in forno preriscaldato.

    Casseruole di pesce per dieta

    Tutti conoscono i benefici del pesce. Questa è un'intera galassia di sostanze utili, che non sono sufficienti in altri prodotti, ad esempio fosforo, calcio, acidi grassi polinsaturi omega 3, 6. Le casseruole di pesce dietetiche sono adatte per la perdita di peso e la dieta dei PP, quindi puoi mangiarle non solo con una dieta, ma anche nutrirle tutte famiglia. Ad accompagnarli vari contorni: patate, riso, cavolo, mix di verdure. Coloro che vogliono perdere peso, si consiglia di mangiarli senza contorno. Piatti di pesce al forno con calorie 80-120 kcal.

    Casseruola di pesce con pomodoro ed erbe aromatiche

    • 500 g di filetto di qualsiasi pesce magro;
    • 2 pomodori;
    • 2 uova;
    • 150 g di fagiolini;
    • 1 cucchiaino succo di limone;
    • 10 g di verdure: prezzemolo, erba cipollina, aneto;
    • sale, condimenti preferiti.

    Un grande vantaggio è che questa deliziosa casseruola di pesce dietetico, il che significa che porterà al corpo molti benefici. Il secondo vantaggio: il pesce può essere qualsiasi, soprattutto, non oleoso. Meno: puoi usare solo filetto di pesce. Questo vale per tutte le ricette a base di pesce, soprattutto se un bambino lo mangerà con te. È più facile, ovviamente, acquistare subito un filetto che pulirlo da soli a casa. Esiste il rischio che l'osso cada nel piatto. Questa casseruola dietetica viene cotta in forno a 170 ° 40 minuti.

    1. Risciacquare il filetto di pesce e tagliarlo a cubetti.
    2. Cospargere con succo di limone e lasciarlo in ammollo per 10 minuti.
    3. In questo momento, tagliare i pomodori a fette.
    4. Unisci pesce e pomodori, sale, aggiungi spezie.
    5. Rompere le uova in massa, mescolare.
    6. È meglio prendere i fagioli congelati, già pelati e tritati.
    7. È quindi necessario scongelarlo e risciacquarlo.
    8. Mescolare i fagioli con il resto degli ingredienti..
    9. Metti la massa su una teglia e cuoci.

    Casseruola di pollock dieta semplice e deliziosa

    • 1 kg di pollock;
    • 3 uova;
    • 1 tazza di latte;
    • 3 lampadine rapa;
    • sale pepe;
    • 3 cucchiai. l olio vegetale.

    Questa sana casseruola di pesce con una semplice ricetta è ottima per una dieta proteica. Ha molte proteine, pochi grassi e carboidrati. Per cucinare, puoi usare carcasse di pollock o acquistare un filetto pronto. In quest'ultimo caso, non avrai bisogno di un chilogrammo, ma di 600-700 grammi. Se durante la dieta è vietato l'olio, non friggere le cipolle e adagiare una teglia con carta da forno. Cuocere in casseruola per 20 minuti a 180 ° nel forno.

    1. Bollire il pollock fino a metà cottura.
    2. Rimuovi tutte le ossa dal pesce, macina.
    3. Ungere leggermente una teglia.
    4. Metti il ​​pesce su una teglia uniformemente.
    5. Tritare finemente la cipolla a cubetti e passarla in una padella.
    6. Preparare il ripieno: sbattere le uova, salare il pepe, aggiungere il latte e sbattere la massa con un mixer o solo una forchetta.
    7. Metti uno strato di cipolla sul pesce.
    8. Top riempire gli strati con l'intera superficie..
    9. Mettiamo nel forno.

    Casseruola a dieta lenta con pesce

    • 1 kg di merluzzo o nasello;
    • 3 carote medie;
    • 3 cipolle;
    • 2 cucchiai. l olio d'oliva;
    • verdure a vostro gusto;
    • condimento al sale.

    Una casseruola dietetica di pesce senza farina e uova diventerà un nutriente piatto proteico. Alcune verdure lo renderanno una versione completa della dieta PP. Il pesce al forno può essere somministrato a bambini, anziani, con malattie gastrointestinali e diabetici. Guarnire con esso, servire qualsiasi tipo di patata, riso, grano saraceno, orzo, cavolo. Perdere peso può escludere del tutto un contorno. Il piatto viene cotto per 40-50 minuti.

    1. Sbucciare le cipolle, lavarle, tritarle.
    2. Versa l'olio nella ciotola del multicucina, versa lì la cipolla.
    3. Passalo fino a quando diventa trasparente nella modalità "Friggere", mescolando continuamente.
    4. In un frullatore, sbattere la carne di pesce, la cipolla.
    5. Salare, pepare, dividere in 3 parti uguali.
    6. Grattugiate le carote in una grattugia fine e mescolate con la prima parte della massa di pesce.
    7. Mescolare le verdure tritate con la seconda parte.
    8. Successivamente, ciascuna delle tre parti viene nuovamente montata separatamente in un frullatore.
    9. Lubrificare la superficie della ciotola del multicucina con olio.
    10. Disporre ogni parte della massa montata a strati nel seguente ordine: 1 - con carote, 2 - con erbe, 3 - solo filetto.
    11. Sale e spezie possono essere aggiunti tra gli strati..
    12. Tamp la massa nella ciotola per densità.
    13. Cuocere nella pentola a cottura lenta in modalità "Cottura".

    Casseruole Dieta Vegetale

    Le verdure ci danno carboidrati leggeri e un sacco di minerali e vitamine. Mangiando tali piatti, non solo puoi mantenere il tuo corpo in forma, ma anche prolungare la tua vita. Dopotutto, tutti conoscono da tempo queste proprietà degli alimenti vegetali.

    Una casseruola vegetale dietetica per la perdita di peso è la cosa migliore se, naturalmente, la dieta non è proteica. È anche utile includerlo nel menu PP, perché le verdure sono costituite da grandi fibre, che fungono da "pennello" morbido per l'intestino. Inoltre, hanno poche calorie. Il loro valore energetico è solo 40-100 kcal.

    Casseruola Di Verdure Al Forno Dieta

    • 2 zucchine giovani;
    • 1 piccola testa di cavolfiore;
    • 1 peperone grande;
    • 3 pomodori di medie dimensioni;
    • 1 piccola carota;
    • 100 g di fagiolini;
    • 2 spicchi d'aglio;
    • 2 uova;
    • 100 g di latte scremato;
    • olio vegetale per lubrificazione di forme;
    • sale, pepe macinato.

    La ricetta per questa casseruola di zucchine sana e gustosa e altre verdure è l'ideale per la perdita di peso, perché il piatto contiene solo 60 kcal per 100 grammi. È facile da cucinare. Non puoi immaginare il meglio in tutta semplicità e beneficio della cena! Sia i bambini che gli adulti lo mangiano con piacere. In effetti, ottieni verdure in una frittata. Viene cotto in forno quando riscaldato a 180 gr. 30 minuti.

    1. Sbucciare e lavare le verdure.
    2. Tagliare carote, peperoni e pomodori a fettine sottili, zucchine a fettine longitudinali.
    3. Sbollentare e tritare il cavolo.
    4. Scongelare i fagioli o scottarli con acqua bollente.
    5. Mescolare tutte le verdure nel piatto tranne le zucchine e mezzo pomodoro.
    6. Sbattere le uova con un mixer o sbattere.
    7. Ungere una teglia.
    8. Metti la miscela di verdure, quindi uno strato dei pomodori rimanenti.
    9. Metti i piatti di zucchine sopra.
    10. Versare tutto con le uova sbattute.
    11. Invia cuocere.

    Casseruola vegetale dietetica in una pentola a cottura lenta

    • 1 pomodoro;
    • 200 g di funghi prataioli;
    • 1 cipolla;
    • 2 gambi di sedano;
    • 1 gambo di porro;
    • 100 g di chicchi di mais;
    • 1 carota;
    • 100 g di piselli;
    • 200 g di broccoli;
    • 1 peperone;
    • 1 cavolo rapa;
    • 2 testicoli;
    • 250 g di latte;
    • olio vegetale per friggere;
    • 20 g di verde a volontà;
    • sale, semi di cumino, maggiorana, pepe.

    Una PP in casseruola dietetica interessante, bella e molto utile a base di verdure delizierà e sorprenderà anche gli ospiti al tavolo festivo. Diversifica la dieta e nutre il corpo con vitamine. Grazie a un mix di verdure diverse e condimenti non banali, il piatto ha ottenuto un gusto e un aroma incredibilmente seducenti.

    Cucinalo in uno splendido stampo e posizionalo, senza toglierlo, sul tavolo. Risulta originale e a casa. Cuocere la casseruola dietetica in una pentola a cottura lenta in modalità "Riso" per 30 minuti. Quando passano, sfogati, apri il coperchio. Se il succo rimane, chiudere e cuocere altri 5 minuti.

    1. Sbucciare e lavare le verdure.
    2. Scongelare i funghi se si utilizza congelati.
    3. Tritare la rapa e i pomodori di cipolla.
    4. Grattugiare grossolanamente le carote.
    5. Tritare il porro e il sedano di cipolla.
    6. Tagliare di cavolo rapa e broccoli grande.
    7. Pepe bulgaro tagliato a strisce lunghe.
    8. Tritare finemente le verdure.
    9. Cumino e maggiorana schiacciano in un mortaio.
    10. Passare le cipolle in una padella per 5 minuti.
    11. Quindi aggiungi i funghi alla cipolla e friggi fino a quando l'umidità evapora.
    12. Metti le verdure tritate in una ciotola, aggiungi loro la frittura e le verdure.
    13. Condire con spezie, sale e mescolare bene gli ingredienti.
    14. Metti la miscela in un contenitore multicucina.
    15. In un'altra ciotola, sbatti il ​​latte con le uova.
    16. Versa uniformemente il latte nelle verdure.
    17. Chiudere il coperchio del multicucina, mettere la valvola in modalità "Chiusa" e avviare il programma di cottura.

    Casseruola di zucchine e melanzane con succo di pomodoro

    • 800 g di melanzane;
    • 700 g di zucca;
    • 1,2 kg di pomodori;
    • 200 g di peperone dolce;
    • 2 pezzi di cipolla;
    • 4 spicchi d'aglio;
    • ½ mazzetto di verdure (prezzemolo, aneto);
    • 75 ml di olio d'oliva;
    • sale, spezie.

    Questa casseruola dietetica con zucchine e melanzane è fatta apposta per una dieta a base di verdure, carboidrati o pomodori. Non ha uova, né semola, né farina. Leggero, bello e gustoso, è in grado di decorare la tavola dietetica e rallegrare. Le verdure al forno possono essere preparate come contorno aggiungendo un piatto di carne o pesce. La ricetta per una dieta di zucca e casseruola di melanzane non è complicata. Sarà dominato anche da uno specialista culinario alle prime armi. Cuocere in forno a 180 ° per 1 ora.

    1. Lavare zucchine e melanzane, pulire e tagliare a cerchi. Se le zucchine non sono giovani, liberale dalla pelle.
    2. Trita la cipolla e passala in una padella fino a quando diventa trasparente..
    3. Lavare e dividere i pomodori a metà. Scottare la metà con acqua bollente e rimuovere la pelle da loro. Taglia l'altro in cerchi.
    4. Pomodori senza pelle, scorrere in un frullatore fino a un succo, condire con spezie.
    5. Paprika tagliata lungo le strisce.
    6. Versare il succo di pomodoro in una casseruola, mettere lì il pepe bulgaro e cuocere per 10 minuti a fuoco basso.
    7. Metti in una teglia dei cerchi di zucchine, melanzane e pomodoro, alternandoli.
    8. Cospargere le verdure con aglio ed erbe tritate.
    9. Irrorare leggermente con olio..
    10. Versare sopra il succo di pomodoro caldo.
    11. Metti in forno.

    Casseruola dietetica con sedano in una pentola a cottura lenta

    • 300 g di broccoli;
    • 100 g di insalata di sedano;
    • 100 g di porro;
    • 4 uova;
    • 2 cucchiai. cucchiai di latte;
    • sale pepe.

    Questa ricetta contiene pochi ingredienti, ma sono tutti molto utili e costituiranno la dieta di chiunque segua il peso e cerchi di mangiare correttamente. Il piatto è a basso contenuto calorico, in 100 g solo 70 kcal. Adatto per una dieta mista a basso contenuto calorico o per uscire da qualsiasi altro. Può essere servito con succo di pomodoro, adjika o yogurt. Viene cotto in modalità "Cottura" per 30 minuti. Ora ti diremo come cucinare una casseruola dietetica in una pentola a cottura lenta.

    1. Ordina i broccoli per infiorescenze, taglio grosso.
    2. Tritare il sedano.
    3. Metti le verdure sulla gratella del piroscafo e cuoci al vapore fino a renderle morbide..
    4. In una ciotola, sbattere le uova con il latte con una frusta, sale.
    5. Spalma la ciotola con il burro.
    6. Metti le verdure al vapore, sale.
    7. Versare le verdure con il condimento all'uovo.
    8. Tagliare il porro in anelli sottili, puoi friggerlo un po 'in padella.
    9. Posa l'arco in cima per la bellezza.
    10. Chiudi la pentola a cottura lenta e imposta la modalità.

    Dieta casseruola di carote con semola

    • 500 g di carote;
    • 2 uova di gallina;
    • 4 cucchiai. l esche

    Questa casseruola di carote dietetiche ha una ricetta semplice con semola. Puoi farlo per pranzo, cena o colazione. Un'eccellente alimentazione leggera e salutare porterà salute al corpo e aiuterà a pulire fegato e intestino. Il contenuto calorico è di soli 50 kcal. Cibo ideale quando c'è poco tempo o denaro. Ottimo cibo per bambini. Cuocere la casseruola di carote con semola per tutta la famiglia. Servire caldo e freddo. Per coloro che non sono a dieta, offrono miele, panna acida, latte condensato, frutti di bosco, frutta o noci. Gli ultimi ingredienti possono essere aggiunti durante la cottura. Se invece di 1/3 di parte prendi una ricotta, otterrai una casseruola di ricotta e carote non meno gustosa e salutare. Cuocere in forno per 25-30 minuti a 180 gradi.

    1. Cuocere le carote con la buccia (30 minuti), fresche.
    2. Sbatti le uova con una frusta o una forchetta fino a quando diventano bianche..
    3. Mescolare lentamente, versare lentamente la semola nelle uova.
    4. Lasciare l'impasto a mollo per 30 minuti.
    5. Sbucciate le carote e grattugiate su una grattugia media.
    6. Mescola la massa di uova e le carote.
    7. Prendi una teglia rettangolare. Per questa ricetta, è adatta una dimensione di 20 per 10 cm.
    8. Lubrificare leggermente lo stampo con verdure o burro..
    9. Cospargi i lati e il fondo della padella con la semola.
    10. Metti la massa nello stampo, livella la superficie e nel forno.

    Casseruola di zucca con farina e uova senza farina e uova

    • 300 g di polpa di zucca;
    • 250 g di semola;
    • 250 g di kefir magro;
    • 160 g di zucchero o un pizzico di dolcificante;
    • 50 g di acqua;
    • 1 cucchiaino lievito in polvere;
    • 1 limone.

    La dieta della casseruola di zucca in consistenza è densa. Se vuoi una cottura più ariosa, aggiungi 1 uovo sbattuto e 200 g di ricotta. Tuttavia, in questo modo risulta un po 'calorico. Questo piatto ha proprietà detergenti efficaci. Sarà perfetto prima di qualsiasi dieta. Mangia questo mannik di zucca per 2 giorni la sera e il tuo corpo entrerà nella dieta pulita. Insolita questa ricetta per la casseruola di zucca fa lo sciroppo con cui viene versata. Non puoi farlo se ti stai preparando per una dieta seria. È necessario cuocere 45 minuti quando il forno viene riscaldato a 190 gradi.

    1. Grattugiare una zucca su una grattugia di medie dimensioni.
    2. Dividi lo zucchero in 2 parti - per sciroppo e casseruola.
    3. Unire la zucca con lo zucchero, il lievito e il semolino.
    4. Mettete l'impasto nello stampo e infornate.
    5. Durante la cottura, preparare lo sciroppo di limone.
    6. Spremi il succo di limone, aggiungi acqua a 100 grammi.
    7. Metti nel succo la seconda metà di zucchero.
    8. Mescolate, date fuoco.
    9. Portare a ebollizione e cuocere per 5 minuti.
    10. Quando la casseruola è cotta, versala nello sciroppo mentre è calda..
    11. Tenere in forno per 5-6 minuti in modo che lo sciroppo venga assorbito.

    Casseruola Di Ricotta Per Dessert

    La ricotta è presente in molte diete. Questo prodotto proteico contiene molto calcio. Includi le casseruole di ricotta nella tua dieta e una dieta sembrerà un'esperienza molto piacevole. Il contenuto calorico di questi piatti è di 110-130 kcal, quindi nelle diete risparmiate o a lungo termine saranno molto appropriate. Porteranno varietà alla dieta e grandi benefici per il corpo. A tuo figlio non piace davvero la ricotta? Prova a offrirgli un piacere. Se lo apprezza, puoi abituarlo alla corretta alimentazione fin dall'infanzia..

    Casseruola di ricotta e cioccolato senza farina e semola

    • 500 g di ricotta;
    • 2/3 di tazza di zucchero;
    • 50-70 g di latte;
    • 2 uova;
    • 4 cucchiai. l amido di mais;
    • 3 cucchiai. l cacao;
    • borsa alla vaniglia.

    Poiché questa ricetta contiene zucchero, non è adatta alla perdita di peso. Ma può essere usato per trattare bambini, parenti, amici. Come alimento, la casseruola di ricotta in PP senza semola e farina è adatta, poiché è sana, gustosa, naturale e contiene solo 110 kcal. Cuocere in forno a 180 gradi richiede 45 minuti. Consideriamo per gradi come preparare una casseruola dietetica con ricotta e cacao.

    1. Unire la cagliata con uova, zucchero e vaniglia.
    2. Sbattere gli ingredienti con un frullatore fino a che liscio..
    3. Mescolare un terzo dell'impasto con cacao e latte.
    4. Aggiungi amido al resto..
    5. Ungi una teglia con burro.
    6. Disporre 4 strati: bianco - cioccolato - bianco - cioccolato.
    7. Mettiamo nel forno.

    Casseruola di dieta di ricotta di frutta

    • 500 g di ricotta senza grassi;
    • 1 cucchiaio. l esche;
    • 1 mela dolce
    • 1 banana matura;
    • 2 cucchiai. l panna acida senza grassi;
    • proteina di 1 uovo;
    • 1 cucchiaino vaniglia.

    Grazie alla frutta dolce, zucchero e dolcificante non sono richiesti. La casseruola di ricotta dietetica secondo questa ricetta si rivelerà con un delicato sapore agrodolce. Questo dessert sano e delizioso farà appello a tutta la famiglia, compresi i bambini. La ricetta è semplice, i frutti possono essere cambiati a tua discrezione. Imparando a farlo una volta, puoi sperimentare, ad esempio, sostituire la semola con la farina d'avena (immergila prima in acqua bollente o latte). I frutti possono essere sostituiti con pesca, ananas - anche quelli in scatola lo faranno. La casseruola di dieta cagliata viene cotta in un forno riscaldato a 190 gradi.

    1. Sbucciare la banana, rimuovere l'anima dalla mela.
    2. Tagliare a pezzi e macinare in un frullatore.
    3. Aggiungi la ricotta, la vaniglia, il semolino e l'albume alle purè di patate.
    4. Mescolare accuratamente fino a che liscio..
    5. Se la cagliata è di cereali, è meglio scorrere nuovamente tutto in un frullatore.
    6. Metti la massa su una teglia unta (se è di vetro, non puoi ungerla).
    7. Mettere in forno per 40 minuti.
    8. Rimuovere la casseruola, ungerla con panna acida e cuocere per altri 20 minuti.

    Casseruola Di Carote Multicotta

    ingredienti

    Zucchero vanigliato - 1-2 cucchiaini opzionale

    Burro - 50 g

    Lievito in polvere - 1/2 cucchiaino.

    Scorza di limone o cannella a piacere

    Frutta secca - 1 manciata

    • 256 kcal
    • 45 min.
    • 45 min.
    • B: 5.17
    • W: 9,87
    • A: 37,53

    Foto del piatto finito

    Ricetta passo dopo passo con foto

    La casseruola di carote è un piatto semplice e gustoso per colazione o merenda. In una pentola a cottura lenta può essere cucinato nelle modalità "Cottura" o "Casseruola", nonché nella modalità impostata dalla funzione "Cottura multipla".

    Invece di semola, puoi prendere circa la stessa quantità o una quantità leggermente più grande di farina. Buccia di agrumi, vaniglia, zenzero e cannella in diverse combinazioni si abbinano bene con le carote. Come frutta secca, consiglio l'uvetta e / o le bacche di goji.

    Per preparare una casseruola di carote in una pentola a cottura lenta, preparare gli ingredienti in base all'elenco.

    Le carote saranno usate crude, devono essere tritate su una grattugia o in un frullatore. È più conveniente in un frullatore in modo da poter continuare a mescolare altri ingredienti in una ciotola. Basta non dimenticare di scambiare un coltello di metallo affilato con uno di plastica, che è per l'impasto.

    Aggiungi le uova, lo zucchero, il burro ammorbidito alle carote e mescola.

    Mescola la massa risultante con semola, lievito e spezie. Lasciare agire qualche minuto per far gonfiare la semola..

    Mescolare la frutta secca lavata e secca.

    Puoi cuocere una casseruola direttamente nella ciotola multicooker, ma è meglio scegliere una forma adatta per le dimensioni del fondo, ad esempio silicone o pellicola.

    Impostare la modalità "Cottura" o "Casseruola" sul multicucina per 45 minuti.

    Una casseruola di carote cotta in una pentola a cottura lenta è pronta.