Come scoprire quali vitamine mancano nel corpo? Analisi per vitamine e minerali, decodifica, norme

I microelementi e le vitamine partecipano attivamente al processo vitale del corpo umano. Pertanto, la loro carenza, oltre all'eccesso, influisce negativamente sul funzionamento di tutti i sistemi e gli organi.

Sfortunatamente, l'abuso di un gran numero di prodotti dannosi, la mancanza di un adeguato riposo, una bassa attività fisica, l'ecologia e la negligenza della propria salute portano a uno squilibrio di vitamine e minerali nel corpo.

Pertanto, è estremamente importante identificare tempestivamente una carenza o un contenuto eccessivo di questi elementi. E l'analisi di vitamine e microelementi aiuterà in questo, le cui norme e decodifiche saranno discusse più avanti.

Ma prima, attiriamo la vostra attenzione sui sintomi più comuni che segnalano che il corpo non riceve queste o quelle sostanze utili.

Segni di carenza di vitamina e micronutrienti

  • Acne.
  • Secchezza, infiammazione e desquamazione della pelle.
  • L'aspetto sulle labbra di lunghe crepe e piaghe non cicatrizzanti (specialmente negli angoli della bocca).
  • La formazione di ulcere sulla lingua e l'interno delle guance. Inoltre, la lingua può gonfiarsi e diventare innaturale..
  • Ipersensibilità e sanguinamento delle gengive.
  • Fragilità e pallore della lamina ungueale, su cui si formano macchie, strisce e depressioni.
  • Fragilità e intensa perdita di capelli, comparsa di forfora, accompagnata da costante prurito del cuoio capelluto.
  • Deterioramento della cosiddetta visione "crepuscolare", arrossamento, gonfiore e prurito delle palpebre, congiuntivite frequente e altre malattie infiammatorie dell'occhio.
  • Irragionevole gonfiore di mani, piedi e viso, che appare al mattino.
  • Dolori muscolari e articolari, intorpidimento degli arti.
  • Freddo anche nella stagione calda.
  • Disturbi del sonno: insonnia e difficoltà ad addormentarsi.
  • Diminuzione della capacità di attenzione, debolezza e affaticamento.
  • Irritabilità, apatia e depressione.
  • Nausea e perdita di appetito.
  • Modifica delle preferenze di gusto.
  • Disturbo delle feci: diarrea o costipazione.
  • Aumento di peso.
  • Raffreddori frequenti.

Quindi, se ti trovi in ​​una delle condizioni patologiche sopra, ti consigliamo di fare un'analisi per vitamine e minerali. Il materiale di screening più comunemente usato è il sangue proveniente da una vena..

Esame del sangue per vitamine e minerali

I risultati dell'analisi per le vitamine saranno pronti in un giorno e per gli oligoelementi - dopo 6 - 10 giorni.

Affinché l'esame del sangue sia il più informativo e accurato possibile, è importante prepararsi adeguatamente. Come fare questo, ora lo diremo.

  1. Una settimana prima di eseguire il test, escludere l'uso di bevande e medicinali contenenti alcol.
  2. Dal momento dell'ultimo pasto al test, dovrebbero trascorrere almeno 8 ore (ricorda che quasi tutti gli esami del sangue di routine vengono eseguiti a stomaco vuoto al mattino).
  3. Prima di fare il test, puoi bere una piccola quantità di acqua purificata non gassata.
  4. Vieni in laboratorio mezz'ora prima di prendere il sangue. Ciò contribuirà a calmare sia mentalmente che fisicamente (la pressione e il polso torneranno alla normalità). Ricorda che le esperienze emotive, come lo sforzo fisico intenso, influenzano la composizione del sangue.
  5. Prima di superare il test, è severamente vietato fumare, poiché la nicotina influisce negativamente sulla composizione del sangue, provoca fame di ossigeno e interrompe il flusso sanguigno, il che distorce i risultati dell'analisi.
  6. Alla vigilia del test, non è consigliabile eseguire una radiografia, condurre procedure fisioterapiche (soprattutto termiche) e massaggiare.
  7. Avvisa il tuo assistente di laboratorio o il tuo medico che stai assumendo farmaci (idealmente, interrompi l'assunzione di farmaci 2 settimane prima del test).
  • Vedi anche: Segni di carenza vitaminica che sono immediatamente visibili sul tuo viso

Indicatori della norma delle vitamine nel sangue

  • Vitamina A (retinolo): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
  • Vitamina B1 (tiamina): 45-103 ng / ml.
  • Vitamina B2 (riboflavina): 70-370 ng / ml.
  • Vitamina B3 (acido nicotinico): 3-36 ng / ml.
  • Vitamina B5 (acido pantotenico): 0,2 - 1,8 mcg / ml.
  • Vitamina B6 (piridossina): 7 - 52 ng / ml.
  • Vitamina B9 (acido folico): 2,5 - 15 ng / ml.
  • Vitamina B12 (cianocobalamina): 189 - 833 pg / ml.
  • Vitamina C (acido ascorbico): 4 - 20 mcg / ml.
  • Vitamina E (tocoferolo): 5-18 mcg / ml.
  • Vitamina D: 25-80 ng / ml.
  • Vitamina K (fillochinone): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Indicatori della norma degli oligoelementi nel sangue

  • Cobalto (Co): 0.00045 - 0,001 μg / ml. La carenza di cobalto porta allo sviluppo di cardiomiopatia e anemia, mentre l'eccesso ha un effetto tossico su tutto il corpo..
  • Rame (Cu): 0,75-1,5 μg / ml negli uomini e 0,85-1,8 μg / ml nelle donne. Lo svantaggio di questo microelemento influisce negativamente sul funzionamento del sistema muscoloscheletrico, sulla condizione della pelle e dei capelli. Un eccesso di rame si manifesta con intossicazione, accompagnata da nausea, vomito, diarrea.
  • Molibdeno (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. La carenza di molibdeno porta allo sviluppo della gotta.
  • Selenio (Se): 0,07 - 0,12 μg / L. Con carenza di selenio, il sistema immunitario si indebolisce in modo significativo, i capelli cadono, la lamina ungueale viene danneggiata e assottigliata. Inoltre, sono possibili vari disturbi mentali. In grandi quantità, il selenio è tossico per il corpo..
  • Zinco (Zn): 0,75 - 1,5 mcg / L. La carenza di zinco porta a uno squilibrio ormonale, un'immunità indebolita, un diradamento dei capelli, la comparsa di acne.
  • Manganese (Mn): 0,007-0,015 μg / L. La carenza di questo elemento può provocare lo sviluppo di sclerosi multipla, vitiligine e diabete mellito, mentre l'eccesso si manifesta con disturbi nevrotici.
  • Ferro (Fe): 10,7 - 32,2 μmol / L negli uomini e 9 - 21,5 μmol / L nelle donne. I sintomi della carenza di ferro sono: mal di testa, sbiancamento e secchezza della pelle, debolezza e vertigini, respiro corto con sforzo fisico minimo, acufene, perdita di capelli, distorsione della vista. L'eccessivo ferro nel corpo porta all'ingiallimento della pelle, a un aumento del fegato e a una forte riduzione del peso.
  • Potassio (K): 3,4 - 5,5 mmol / L. Una diminuzione del livello di questo elemento indica disfunzione renale, disturbi dell'apparato digerente e del sistema cardiovascolare. L'eccesso di potassio si manifesta con opacità e calo della pressione sanguigna.
  • Sodio (Na): 136-145 mmol / L. Una mancanza di sodio si manifesta con sonnolenza, mal di testa, nausea e vomito. Crampi muscolari, aumento della sete parlano di un eccesso di oligoelementi.
  • Calcio (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / L. La carenza di calcio porta a assottigliamento e fragilità delle ossa, osteoporosi e problemi dentali. Livelli elevati di calcio possono indicare il cancro.
  • Magnesio (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / L. Il contenuto di magnesio aumenta nell'insufficienza renale e diminuisce nelle malattie del fegato.
  • Fosforo (P): 0,88 - 1,44 mmol / L. L'eccesso di fosforo influisce negativamente sull'immunità, mentre una carenza può provocare esaurimento nervoso e depressione..
  • Cloro (Cl): 98-107 mmol / L. Se viene superata la norma sul cloro, si osserva una forte sete, poiché si verifica disidratazione a causa del funzionamento compromesso dei reni e delle ghiandole surrenali. La carenza di cloro è irta di disturbi ormonali.

Ma non solo dal sangue, puoi determinare la carenza o l'eccesso di oligoelementi nel corpo. L'analisi spettrale dei capelli è anche istruttiva e affidabile..

Analisi dei capelli con micronutrienti

Per eseguire questa analisi semplice e assolutamente indolore, è necessario tagliare i capelli dalla parte posteriore della testa (il più vicino possibile al collo).

I fili tagliati dovrebbero essere da 2 a 3 punti sul retro della testa, mentre la lunghezza dei riccioli dovrebbe essere di almeno 3 cm e lo spessore del fascio dovrebbe essere di almeno 5 mm.

Se i capelli sono molto lunghi, i fili studiati dovrebbero essere accorciati a 5 cm, è importante che i capelli situati al collo vengano inviati per l'analisi. Nel caso in cui tu abbia i capelli corti, dovresti fornire all'assistente di laboratorio circa un cucchiaino di materiale di ricerca.

I fili tagliati vengono inseriti in una busta di carta pulita e consegnati al laboratorio. Ma un foglio o un sacchetto di plastica per questi scopi non funzionerà.

Importante! 2 settimane prima dell'analisi spettrale dei capelli, è necessario interrompere l'uso di shampoo arricchiti con oligoelementi e additivi utilizzati per la crescita, il rafforzamento e la guarigione dei capelli. Si consiglia di lavare i capelli durante questo periodo con shampoo per bambini senza profumi, coloranti e profumi..

E un'altra cosa: prima di raccogliere il materiale, i capelli vengono accuratamente lavati e asciugati, mentre è vietato l'uso di balsami, maschere e altri prodotti per capelli!

Indicatori della norma dell'analisi spettrale dei capelli

  • Litio: 0,005 - 0,05 mcg / g.
  • Boro: 0,1 - 3,5 mcg / g.
  • Sodio: 280 - 1000 mcg / g.
  • Magnesio: 25-50 mcg / g.
  • Alluminio: 7-20 mcg / g.
  • Silicio: 5 - 35 mcg / g.
  • Potassio: 250 - 1000 mcg / g.
  • Calcio: 300 - 1200 mcg / g.
  • Titanio: 0-0,01 mcg / g.
  • Cromo: 0,5 - 1,5 mcg / g.
  • Manganese: 0,2 - 1,3 mcg / g.
  • Ferro: 15 - 35 mcg / g.
  • Cobalto: 0,01 - 1 mcg / g.
  • Nichel: 0,01 - 2 mcg / g.
  • Rame: 10-30 mcg / g.
  • Zinco: 120 - 250 mcg / g.
  • Arsenico: 0,005 - 0,1 μg / g.
  • Selenio: 0,8 - 1,5 mcg / g.
  • Molibdeno: 0,02 - 0,15 mcg / g.
  • Cadmio: 0 - 0,1 mcg / g.
  • Antimonio: 0,005 - 1 mcg / g.
  • Mercurio: 0,01 - 2 mcg / g.
  • Piombo: 0,2 - 5 mcg / g.

Indipendentemente dall'analisi che preferisci, la carenza o l'eccesso di vitamine e minerali devono essere eliminati. E per questo, molto spesso, è sufficiente un aggiustamento nutrizionale.

Se le deviazioni dalla norma sono significative, il medico di medicina generale può prescrivere farmaci o inviarli a uno specialista specializzato per la consultazione.

Ma in ogni caso, va ricordato che la mancanza di una sola vitamina o oligoelemento può causare gravi malfunzionamenti nel lavoro dell'intero organismo. Pertanto, non sottovalutare le funzioni e il significato di questi assistenti, che sono parti integranti di una catena sotto il nome - ORGANISMO!

Test per vitamine e minerali: come passare e il costo

Studi sul livello di nutrienti nel corpo sono prescritti per raffreddori frequenti, bassa immunità. La donazione di sangue per vitamine e minerali è necessaria per le donne in gravidanza e in allattamento, i bambini, le persone di età superiore ai 50 anni e gli adolescenti. Tali test aiutano a identificare una carenza o una sovrabbondanza di sostanze organiche e oligoelementi. Se necessario, verrà prescritto un ciclo di trattamento volto a normalizzare l'equilibrio.

Scopo dell'analisi

Con uno squilibrio di vitamine e minerali, sono possibili gravi cambiamenti patologici nel corpo. Una mancanza di vitamina A porta all'invecchiamento precoce della pelle, alla fragilità di capelli e unghie e al disturbo dell'erezione negli uomini. La carenza di vitamine del gruppo B può causare irritabilità, comparsa di macchie dell'età sulla pelle, problemi digestivi e diabete.

La mancanza di vitamina D porta a dolori articolari, perdita di peso e perdita di appetito, nei bambini provoca rachitismo. La carenza di vitamina E provoca debolezza muscolare, compromissione della vista, per le donne è irta di possibili aborti. Lo studio consentirà un adeguamento tempestivo della nutrizione o del trattamento. Mostrerà: quali sostanze nel corpo non sono sufficienti o in eccesso. Sulla base dei sintomi, viene prescritto uno studio completo. A volte viene eseguito un esame del sangue per le vitamine per rilevare una carenza di determinate sostanze.

indicazioni

Se una persona diventa irritabile, il suo sonno è disturbato, i medici possono suggerire una mancanza di vitamine e minerali (minerali) nel corpo. L'ipovitaminosi (carenza di 1 o più sostanze organiche) si sviluppa gradualmente. Se la carenza non viene colmata in tempo, la situazione peggiora. Una carenza profonda di una o l'altra vitamina provoca gravi malattie (rachitismo con carenza di vitamina D, scorbuto con mancanza di vitamina C).

La carenza di vitamina può essere associata a un assorbimento alterato nel tratto gastrointestinale. Per i sintomi di ipovitaminosi:

  • pallore e secchezza della pelle;
  • la perdita di capelli;
  • diminuzione dell'appetito;
  • ferite sulle labbra;
  • raffreddori frequenti;
  • anemia;
  • stanchezza e sonnolenza;
  • irritabilità;
  • visione ridotta;
  • immunità compromessa.

Le vitamine in eccesso nel corpo (ipervitaminosi) non sono meno pericolose della loro carenza. È causato da intossicazione con una dose elevata di 1 o più sostanze utili contenute in alimenti o preparati multivitaminici. I sintomi possono variare a seconda della sostanza presente nell'organismo in eccesso. Segni comuni:

  • scarso rendimento;
  • depressione;
  • peeling e pelle secca;
  • dolore articolare e muscolare;
  • insonnia;
  • diminuzione dell'appetito;
  • problemi di digestione;
  • febbre fino a 37,5 ° C.

Il gruppo a rischio per lo sviluppo di ipervitaminosi e carenza vitaminica comprende:

  • persone anziane;
  • persone con cattive abitudini;
  • neonati e adolescenti;
  • donne in gravidanza e in allattamento;
  • persone a dieta rigorosa;
  • soffre di malattie croniche;
  • atleti.

Tipi di ricerca

Più indicativo è uno studio completo sulle vitamine. I medici raccomandano di farlo regolarmente, 2 volte l'anno. L'analisi per singole sostanze mostra un eccesso o una mancanza di un elemento specifico.

Analisi completa

Uno studio completo aiuta a determinare quali vitamine e minerali sono carenti o superano la norma. In caso di carenza o eccesso di più elementi contemporaneamente, saranno necessari preparati multivitaminici. Gli svantaggi dell'analisi comprendono la necessità di una preparazione obbligatoria e lunga. Dipende da quanto sarà affidabile il risultato..

Definizione di singole vitamine

I medici prescrivono test per il contenuto di alcuni elementi utili nel corpo:

  • Vitamina D. È necessario monitorare le condizioni dei neonati e delle donne in gravidanza. La mancanza di questa vitamina porta a un deterioramento dell'immunità e frequenti raffreddori, cambiamenti irreversibili nella colonna vertebrale e diabete mellito. La carenza di vitamina D nei bambini provoca rachitismo. L'eccesso provoca un aumento persistente della pressione sanguigna, perdita di appetito, perdita di peso e debolezza muscolare..
  • Vitamine del gruppo B. La loro mancanza nel corpo provoca l'accumulo di acido lattico, disturbi del sistema nervoso e dell'intestino. L'analisi ha lo scopo di rilevare le malattie nei pazienti anziani, poiché l'invecchiamento del corpo porta a una riduzione dell'assorbimento di queste vitamine idrosolubili..
  • Acido folico. Questa sostanza è responsabile del lavoro del sistema riproduttivo, dell'attività mentale, delle condizioni della pelle e dei capelli. Lo studio è utilizzato per disturbi dell'apparato digerente, depressione, mal di testa e crampi mestruali..
  • Vitamina E. Viene prescritta principalmente per identificare le cause dell'infertilità e altri problemi del sistema riproduttivo. Viene anche usato per lo squilibrio ormonale, il declino dell'immunità, l'aumento persistente della pressione sanguigna (ipertensione).
  • Cobalto. L'analisi è prescritta nella diagnosi completa di anemia.
  • Rame. Con una carenza di questo microelemento nel corpo, si osserva una violazione della pigmentazione della pelle e dei capelli, danni alle ossa e alle articolazioni. L'intossicazione da rame porta a grave nausea e vomito, diarrea.
  • Selenio. Una mancanza di sostanza provoca disturbi mentali, una diminuzione delle funzioni protettive del corpo e lo sviluppo di cellule tumorali. L'eccesso di selenio provoca grave intossicazione, spesso osservata nelle persone che lavorano in industrie pericolose.

Modo di condurre

La scelta di un biomateriale specifico per lo studio viene effettuata dal medico, in base ai sintomi del paziente. I test vitaminici vengono eseguiti esaminando capelli, unghie o sangue.

Ricerca sui capelli

Questa procedura è chiamata - "analisi spettrale dei capelli per oligoelementi". Viene eseguito nelle seguenti situazioni:

  • sistema immunitario debole;
  • disordini mentali;
  • aspetto malsano di capelli e unghie;
  • malattie dermatologiche;
  • SARS frequente;
  • peso in eccesso;
  • allergia.

L'analisi spettrale dei capelli aiuta a valutare l'equilibrio della dieta, l'impatto sul corpo delle cattive abitudini. L'analisi aiuta a identificare il rapporto e il livello di 40 sostanze importanti per la salute. I capelli danno un'idea dello stato del corpo in poche settimane. La composizione del sangue può cambiare in 2-3 ore, i fili non sono suscettibili di cambiamento, anche con un trasporto prolungato.

Diagnostica delle unghie

L'analisi aiuta a determinare il contenuto di tali oligoelementi nel corpo:

Secondo i risultati dello studio delle unghie, il medico sarà in grado di regolare l'equilibrio dei nutrienti prescrivendo una dieta o medicinali contenenti minerali.

Screening del sangue

Il test della carenza di vitamina viene eseguito prelevando sangue da una vena. In condizioni di laboratorio, ogni sostanza organica presente nel sangue viene rilasciata e viene determinato il suo livello. Dopo aver ricevuto i risultati, il medico prescriverà un trattamento che mira a normalizzare l'equilibrio degli elementi benefici.

Preparazione per i test vitaminici

Quando assegni uno studio, segui questi consigli:

  • dare sangue al mattino a stomaco vuoto;
  • 2-3 giorni prima dello studio, non mangiare troppo e limitare l'attività fisica;
  • informi il medico se sta assumendo antibiotici o altri medicinali, comprese le vitamine;
  • non assumere alcolici almeno un giorno prima dell'analisi;
  • smettere di fumare 60 minuti prima del prelievo di sangue;
  • non somministrare sangue immediatamente dopo una radiografia o un massaggio.

Prima di esaminare i capelli, considera le seguenti regole:

  • Non utilizzare detergenti terapeutici 14 giorni prima dell'analisi;
  • utilizzare prodotti cosmetici senza profumo;
  • Prima di tagliare le ciocche, sciacquare bene i capelli e asciugarli senza l'uso di prodotti per la cura;
  • tagliare i capelli da diverse aree del collo. Quindi metterli in una busta e portarli in laboratorio.

L'analisi delle unghie comporta le seguenti raccomandazioni:

  • 2 settimane prima della raccolta del biomateriale non coprire le unghie con vernice;
  • Non limare le unghie con una lima abrasiva 2 giorni prima dell'analisi;
  • disinfettare un oggetto tagliente prima di lavare il biomateriale e lavarsi le mani;
  • tagliare le unghie da tutte le dita dei piedi o delle mani. La loro lunghezza dovrebbe essere di almeno 2 mm. Riempi il biomateriale in una busta di carta e invialo a una struttura medica.

Decifrare i risultati

Un esame del sangue per identificare determinati minerali viene eseguito 6 giorni. I medici forniscono i risultati di un esame del sangue completo per le vitamine un giorno dopo il parto. Il paziente può ricevere analisi di capelli e unghie 7 giorni dopo l'invio del biomateriale al laboratorio.

Norma

I seguenti sono considerati normali livelli di vitamine nel corpo:

  • D - 25–80 ng / ml;
  • A12 - 187–883 ng / ml;
  • A9- 3,1–20,5 ng / ml;
  • C - 4–20 μg / ml;
  • A - 0,3-0,8 mcg / ml.

Il contenuto di oligoelementi nel siero di sangue:

  • cobalto - 0.00045-0,001 mcg / ml;
  • rame (uomini - 0,75–1,5 μg / ml, donne - 0,85–1,8 μg / ml);
  • selenio - 0,07-0,12 μg / ml;
  • zinco - 0,75-1,50 mcg / ml;
  • Manganese - 0,007-0,015 mcg / ml.

Deviazioni dalla norma

Quantità eccessive di minerali e sostanze organiche nel corpo si verificano con l'uso improprio o eccessivo di complessi vitaminici. L'ipervitaminosi acuta si osserva con un singolo eccesso del dosaggio di un determinato gruppo di vitamine sotto forma di farmaci o cibo. Cronico si sviluppa con il loro lungo utilizzo.

L'ipervitaminosi acuta è caratterizzata da una forte manifestazione di sintomi. Una condizione cronica potrebbe non manifestarsi in alcun modo per lungo tempo e il paziente non sospetta nemmeno un problema. L'ipovitaminosi può scatenare le seguenti malattie:

  • malattie del tratto gastrointestinale e del fegato;
  • malassorbimento di alcune vitamine e minerali;
  • la presenza di vermi;
  • patologia tiroidea;
  • Gambero.

Errori nei risultati dell'analisi

Dati errati sono possibili se una persona non ha seguito le raccomandazioni del medico sulla preparazione per un esame del sangue.

Ci sono anche fattori che influenzano gli indicatori:

  • Vitamine del gruppo B. Il livello di queste sostanze nel sangue è abbassato dall'alcool, dai diuretici, dalla caffeina, dagli antidepressivi, dai farmaci antibatterici ad ampio spettro.
  • C. La concentrazione di una sostanza benefica nel sangue dipende dalla nicotina, dai contraccettivi orali e dalla purificazione del sangue extrarenale (emodialisi).
  • A. Gli indicatori sono più bassi quando si assumono alcol e fumo, assumendo farmaci per perdere peso, ad esempio Orlistat. La concentrazione di vitamina aumenta nel diabete mellito, nella nefrite cronica. L'integrazione di beta carotene aumenta anche i livelli di vitamina A..
  • D. Il livello diminuisce con l'uso di farmaci antitrombotici, che prevengono l'intasamento del flusso sanguigno. Anche i farmaci per l'epilessia influiscono sulle prestazioni..

A Mosca e in altre città russe, un'analisi della mancanza di vitamine nel corpo viene effettuata in molte cliniche e centri diagnostici speciali. I prezzi nei diversi laboratori differiscono:

  • esame del sangue complesso - 14720-15500 rubli;
  • esteso - 27.000–28.405 rubli;
  • analisi di capelli e unghie con l'identificazione di 25 elementi - 5490-8000 rubli;
  • esame dei capelli e delle unghie per determinare 40 sostanze - 6390-9500 rubli.

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Esame del sangue per vitamine e minerali

Gli oligoelementi e le vitamine sono necessari per il normale funzionamento del corpo. La carenza di queste sostanze vitali ha un effetto negativo sulla salute e provoca una serie di malattie caratteristiche..

Test, tipi di esami del sangue per le vitamine

La quantità di vitamine nel plasma o nel siero è determinata da:

  1. dalla ricerca biochimica,
  2. cromatografia liquida ad alta prestazione.
  3. Viene utilizzato anche un test immunosoassorbente enzimatico per le vitamine, ELISA, che amplia la gamma di studi..
  4. Il materiale biologico per l'analisi è plasma, siero di sangue, urina.

Cause di carenza di vitamina

Le cause della carenza vitaminica sono:

  1. nutrizione squilibrata,
  2. disturbi digestivi,
  3. alcune condizioni fisiologiche - gravidanza, allattamento.
  4. Le vitamine sono sostanze che influenzano tutti i processi biochimici nel corpo..

Indicazioni necessarie per l'analisi delle vitamine

Un esame del sangue o delle urine per le vitamine viene eseguito nei seguenti casi:

  1. gravidanza e allattamento;
  2. problemi ginecologici,
  3. per esempio, mestruazioni pesanti;
  4. periodo di crescita attiva e pubertà dei bambini;
  5. la comparsa di segni di iper- o ipovitaminosi;
  6. mono-diete;
  7. condizioni di lavoro dannose;
  8. territori ecologicamente sfavorevoli;
  9. resezione dello stomaco o dell'intestino,
  10. patologia del tratto gastrointestinale e del pancreas;
  11. dopo la chemioterapia;
  12. persone in stress prolungato.
  13. anziani.

Esame del sangue, vitamina B1, norma, deviazioni

La vitamina B1, o tiamina, favorisce la sintesi di aminoacidi, è attivamente coinvolta nel metabolismo dei carboidrati.

  • Con carenza di tiamina, si sviluppa una polineurite specifica.
  • Si trova in grandi quantità nel guscio e nel germe di semi di cereali e altre piante..
  1. Normalmente, il plasma sanguigno contiene 8-30 nmol / l,
  2. Sangue intero - da 70 a 180 nmol / l di tiamina.
  3. L'80% della vitamina è presente nei globuli rossi.

Indicatori, la norma della vitamina B2, valore

  1. Il valore standard della riboflavina nel sangue è compreso tra 5 e 50 nmol / l.
  2. La vitamina B2 (riboflavina) è comune in natura, fa parte delle cellule vegetali e animali.
  3. Una ricca fonte di riboflavina è il lievito, in particolare lievito di birra, latticini, fegato, reni e cuore.
  4. La vitamina B2 è coinvolta nell'ematopoiesi e nella respirazione dei tessuti, è responsabile delle condizioni della mucosa.
  5. Promuove l'assorbimento di acido folico e ferro dal cibo,
  6. previene la cataratta.

Analisi, norma e valore della vitamina B6

  • La vitamina B6 (piridossina) è coinvolta nel metabolismo degli aminoacidi,
  • responsabile dello stato del tessuto connettivo e muscolare,
  • migliora significativamente la funzionalità epatica.
  • La norma ha un valore compreso tra 20 e 125 nmol / l nel plasma sanguigno.

Vitamina B9, un elemento importante del sangue, normale

Vitamina B9, o acido folico, un elemento importante in tutti i processi metabolici del nostro corpo.

  • Vitamina B9 coinvolto nella maturazione dei globuli rossi.
  • Normalmente contiene 5,4-40,0 ng / ml B9.

Esame del sangue, vitamina B12, indicatori, normale

La vitamina B12, o cyancobalamin, è necessaria per l'ematopoiesi, con la sua carenza, la sintesi di DNA e RNA è interrotta..

  1. Il valore standard di cianocobalamina (vit. B12):
  2. varia da 210 a 911 pg / ml.
  3. L'unica vitamina che è sintetizzata dai microrganismi (batteri intestinali).
  4. Alcuni provengono da alimenti per animali..
  5. La fonte più ricca di fegato e reni.
  6. L'assorbimento della vitamina B12 richiede la presenza del fattore Castle, che viene prodotto nello stomaco.

Malattia da carenza di vitamina B12

La causa della carenza di cianobalamina può essere:

  1. Fattore intrinseco: malattie e resezione dello stomaco, infestazioni da elminti, carenza di acido folico.
  2. La causa esterna della carenza vitaminica può essere: con l'assunzione insufficiente di cibo, con anemia di donne in gravidanza, vegetariani, ecc..

Deficit in12 puo 'causare :

  • anemia macrocitica, caratterizzata da una diminuzione del numero di globuli rossi e dal loro aumento delle dimensioni.
  • Forse lo sviluppo della mielosi funicolare - danno alle cellule del sistema nervoso.
  • Lo studio è condotto per identificare le cause di danno ai sistemi e agli organi del sangue e del sistema nervoso.

Analisi, emocromo per vitamina C, normale

La vitamina C, o acido ascorbico, è un antiossidante attivo che è coinvolto nei processi redox nel corpo..

  1. Responsabile dell'assorbimento del ferro,
  2. stato del sistema immunitario,
  3. pareti dei vasi sanguigni.

Con carenza di vitamina C.

  1. aumenta la fragilità dei vasi sanguigni,
  2. si verifica ritardo della crescita,
  3. suscettibilità alle infezioni.
  4. Con una grande carenza, malattia gengivale, si verifica lo scorbuto.
  1. Il siero di sangue contiene normalmente da 0,04 a 0,2 mg / l di vitamina C..
  2. Il valore di 0,02 mg / l indica una carenza di acido ascorbico.

Una grande quantità di vitamina si trova nei cinorrodi, ribes nero, arance, limoni, peperoni rossi e altri frutti e verdure.

Un esame del sangue, un indicatore della norma della vitamina A

La vitamina A, retinolo, svolge un ruolo critico nel corpo umano. Appartiene al numero di vitamine liposolubili..

  • Le piante ricche di pigmenti carotenoidi hanno anche l'attività della vitamina A più pronunciata..
  • Le fonti di carotene sono carote, peperoni rossi, pomodori, olivello spinoso, cenere di montagna.
  • La vitamina A si trova nei prodotti di origine animale..
  • Il fegato e il grasso interno di merluzzo bianco, ippoglosso, balene, foche ne sono particolarmente ricchi..
  • Molta vitamina A e carotene contengono latte e derivati..

Il valore normativo in un esame del sangue:

  1. da 0,30 a 1,20 mg / l - per adulti,
  2. 0,18-0,70 mg / l - per bambini.

Attualmente, secondo la nomenclatura accettata, distinguere:

  1. retinolo (vitamina A1),
  2. deidroretinolo (vitamina A2),
  3. retina (vitamina A-aldeide),
  4. acido teinoico (acido di vitamina A).

Malattie da carenza di vitamina A.

Retinolo (Vitamina A)

  1. responsabile del sistema riproduttivo e immunitario,
  2. visione,
  3. fornisce integrità epiteliale.
  4. Il ruolo del retinolo nello sviluppo embrionale è importante.
  5. Con la sua partecipazione, si formano il cuore, il sistema osseo, le orecchie e gli occhi.
  6. Il retinolo trasmette segnali neurali al crepuscolo alla retina.

La carenza di vitamina A può causare malattie:

  1. pelle (fino alla dermatite),
  2. capelli (secchezza, assottigliamento e fragilità).
  3. La vista diminuisce al crepuscolo.
  4. Infiammazione congiuntivale e palpebre.
  5. Diminuzione dell'immunità.
  6. Un esame del sangue per la vitamina A è molto importante.
  7. La determinazione della carenza di vitamina A aiuterà a identificare la causa della malattia e ad equilibrare la dieta.

Perché è importante donare il sangue per la vitamina D.

La vitamina D (calciferolo) è coinvolta nel metabolismo del calcio e nella formazione del sistema scheletrico.

  • La carenza di calciferolo è molto pericolosa e può portare a gravi malattie: rachitismo nell'infanzia e osteoporosi in età adulta.
  • Non meno pericoloso è l'eccesso di questo composto, specialmente nei bambini.
  • Pertanto, è così importante fare un esame del sangue periodico per la vitamina D per prevenire lo sviluppo di queste malattie.

Emocromo con vitamina D.

  1. Norma fisiologica - da 30 a 100 ng / ml
  2. Lo svantaggio è compreso tra 10 e 30 ng / ml
  3. Carenza - da 0 a 10 ng / ml
  4. È possibile utilizzare un'unità di misura alternativa - nmol / l.
  5. La formula per convertire le unità: ng / ml moltiplicata per 2.496 = nmol / l

Indicazioni di malattia di vitamina D.

Viene eseguito un test del siero del sangue per la vitamina D per determinare l'assorbimento del calcio da parte dell'organismo. Gli studi sono prescritti per le indicazioni, che includono malattie:

Analisi, indicatori e norma della vitamina E

Vitamina E liposolubile - è un gruppo di tocoferoli. Si trova in prodotti di origine vegetale e animale, soprattutto in oli vegetali, mele, germe di grano, farina di grano, patate e fagioli.

  1. È un potente antiossidante.
  2. forma collagene,
  3. regola il metabolismo lipidico.
  4. Aiuta a normalizzare i processi metabolici nel miocardio e nel muscolo scheletrico.
  5. Riduce la frequenza e l'intensità degli attacchi di angina.
  6. La necessità di vitamina E aumenta durante la gravidanza.

Indicatori della norma del contenuto di vitamina E nel plasma sanguigno (siero):

  • La norma per gli adulti va da 5,0 a 20,0 mg / l.

Malattia in caso di carenza di vitamina E.

Con una carenza di vitamina E, l'attività dei sistemi enzimatici che sono funzionalmente associati alle membrane cellulari diminuisce. L'ipovitaminosi del tocoferolo (vitamina E) provoca:

  1. disfunzione del sistema nervoso periferico,
  2. miopatia scheletrica,
  3. disturbi visivi (retinopatia).
  4. La carenza di vitamina E può essere associata a disturbi gonadici negli uomini.

Indicatori, la norma di analisi per la vitamina K

La vitamina K si trova in molte piante verdi. È indispensabile nella sintesi dei composti della coagulazione del sangue..

  • Vitamina K sierica normale
  • varia da 0,10 a 2,20 ng / ml.

Video, aumento di peso, deficit visivo, tutto ciò è una mancanza di vitamina

Diagnostica, importanza dell'analisi della vitamina

A volte i medici non sono in grado di identificare la causa della malattia, che si trova in superficie ed è associata a un contenuto insufficiente di una determinata vitamina nel corpo. Il problema si risolve facilmente se

  • regolare la dieta
  • o utilizzare i preparati vitaminici necessari.

Per fare questo, devi:

  1. superare l'esame,
  2. ottenere i risultati dei test vitaminici.
  3. I risultati della ricerca consentiranno
  4. condurre una diagnosi differenziale di iper- o ipovitaminosi
  5. con un quadro clinico simile della malattia.
  6. Ciò fornirà l'opportunità di bilanciare dieta e trattamento..

Analisi quando è necessario controllare la presenza di oligoelementi nel sangue

Gli oligoelementi (essenziali) vitali includono:

  • ferro, zinco, molibdeno, rame, cromo,
  • selenio, iodio, cobalto, manganese.
  • Questi micronutrienti sono elementi strutturali
  • ormoni, enzimi, composti proteici.
  • Un esame del sangue per oligoelementi aiuterà
  • identificare non solo sostanze essenziali ma anche tossiche.

Come biomateriale per l'analisi, è possibile utilizzare non solo sangue, ma anche urina, capelli, unghie.

Analisi della trascrizione per oligoelementi

Decodifica di un esame del sangue, normale

Normalmente, il contenuto degli oligoelementi è impostato nei seguenti intervalli:

  1. ferro - 9-30 micromoli / l per donna,
  2. Da 12 a 31 μmol / L per gli uomini,
  3. 7-22 μmol / L per i bambini;
  4. molibdeno - 0,0004 - 0,0015 μg / ml;
  5. zinco - 0,75 - 1,50 μg / ml;
  6. Manganese - 0,007 - 0,015 μg / ml;
  7. selenio - 0,07 - 0,12 μg / ml;
  8. iodio - 2,0 - 50 mcg / ml.

Se gli indicatori sono al di sopra del normale

  • Eccesso significativo di alcuni indicatori,
  • come manganese e selenio,
  • può portare ad avvelenamento.

Se gli indicatori sono al di sotto del normale

La mancanza di alcuni componenti porta a varie malattie di organi e sistemi. Per esempio:

  1. la carenza di ferro porta all'anemia,
  2. iodio - malattia della tiroide,
  3. carenza di manganese provoca demineralizzazione ossea.

Preparazione per la procedura di prova

  1. se segui le regole di base prima di eseguire i test:
  2. astenersi dal mangiare;
  3. Non sottoporsi a procedure termiche;
  4. ridurre l'attività fisica;
  5. non bere alcolici e nicotina;
  6. astenersi dal prendere farmaci.

Cause di carenza di vitamine e oligoelementi nel sangue

Allo stato attuale, l'ipovitaminosi e la carenza di microelementi non sono una condizione rara del corpo..

  • È associato a un ricco ritmo di vita.,
  • nutrizione raffinata,
  • hobby di diete mono,
  • stress costante.
  • In queste condizioni, uno studio completo su
  • oligoelementi e vitamine identificheranno la causa della malattia
  • e ripristinare le risorse del corpo

Analisi spettrale dei capelli per oligoelementi (Screening della composizione elementare dei capelli) - revisione

Sei sicuro di sapere quali vitamine sono meglio assumere? Cosa comprare e non fare un errore? L'analisi dei capelli per 23 microelementi ha mostrato risultati che potrebbero sorprendere. / + FOTO dei risultati del test. Prezzo.

Buon pomeriggio! Oggi sto scrivendo una recensione su un argomento molto interessante per me stesso. Spero che sia utile anche per te :) Riguarderà le vitamine (in questo caso, gli oligoelementi) e le analisi a cui mi sono avventurato. E ora, in ordine :)

COME TUTTO È INIZIATO

Era sera, non c'era niente da fare, e ho deciso di smontare i depositi di pacchi di vitamine che avevo mai preso e ho lasciato un buon ricordo per aver scritto recensioni.

Guardando questo bene, che si è rivelato troppo anche prendendo in considerazione i pacchetti che non erano inclusi nel frame, il pensiero è nato immediatamente: mi hanno fatto del bene? Ma hanno davvero fatto del bene, aumentato l'immunità, aggiunto la salute, fatto brillare la pelle e gli occhi scintillanti?

Ho rapidamente mandato via questo pensiero, ma nel mio subconscio si è seduta per mettermi alla prova in qualche modo dopo.

COME TUTTO CONTINUA

Se provi a caratterizzare tutto in una sola parola, la ragione delle mie ulteriori azioni può essere ridotta a tre lettere comprensibili per ogni ragazza del pianeta: PMS

Tutto andrebbe bene se il viaggio d'affari di suo marito non coincidesse con quello di un giorno. il periodo PMS, il periodo più pericoloso in cui la logica mi lascia e, senza un'adeguata supervisione, tutte le azioni possono essere brevemente caratterizzate da una semplice frase "BENE E PERCHÉ?"

Pertanto, l'uso razionale dei fondi lasciati per il cibo e altre cose necessarie, non si potrebbe sperare.

Qual è il cibo migliore?
- cibo per il cervello! - Ho pensato

Quello che mi serve di più in questo momento?
- conoscenza! - comandò la mia voce interiore.
E il giorno dopo il corriere mi ha reso felice con questo.

Una scelta strana, molti penseranno. Adesso mi sembra anche così, ma poi mi è sembrata la decisione più corretta per sviluppare il budget assegnato.

L'autunno sta arrivando, è tempo di fortificare. E perché non entrare in questo periodo di depressioni non comprando senza pensarci le vitamine, ma ottenendo alcune basi di conoscenza?

Va bene, i libri sono sempre una cosa necessaria. Potrei fermarmi se non per un MA.

PMS, spero di non aver dimenticato.

Non è il momento migliore per decisioni ponderate e azioni prudenti.

Ecco perché, dopo aver consultato i libri, sono giunto alla conclusione che la conoscenza senza pratica è indecente, e in qualche modo anche inaspettatamente per me stessa, sono finita in un centro medico, dove spesso faccio tutti i tipi di test.

C'erano molte opzioni per fare i test, ma a quel tempo (da quando avevo già mangiato, non riuscivo a fare un esame del sangue a stomaco vuoto), ne rimaneva accettabile solo uno: analisi di capelli o unghie per oligoelementi.

Ho scelto i capelli, perché applico spesso la vernice sulle unghie e questo può apportare le mie modifiche ai risultati dell'analisi..

In linea di principio, la mia scelta è stata corretta.

-Perché i capelli e le unghie sono usati per l'analisi, non per sangue e urina?
Secondo studi clinici, il contenuto di elementi nei capelli e nelle unghie riflette in modo affidabile l'eccesso esistente da tempo di alcuni e la mancanza di altri elementi. Per determinare in modo affidabile il livello di oligoelementi, è preferibile perdere i capelli, poiché in questo caso viene rilevata una carenza di oligoelementi molto prima rispetto al sangue. Le unghie non sono molto adatte alla ricerca, poiché c'è molto inquinamento esterno.

COME È PASSATO

Onestamente, ho pensato di essere stato strappato una forcina da diverse parti della testa, ma mi sbagliavo.

Quando l'infermiera raccolse le forbici, diventai più fredda per la paura e già volevo rifiutarmi di darmi i capelli per tagliarmi le unghie, ma erano truccate su di me. Il destino dei capelli era predeterminato.

L'infermiera si è tagliata i capelli da 5 diverse parti della testa sotto la colonna vertebrale, di conseguenza, si è formato un glomerulo così buono che mi ha portato al panico. Ho subito iniziato freneticamente a pensare a quanti anni ormai dovrò farmi crescere.

Sono stato rilasciato in uno stato di svenimento e, guardandomi allo specchio, ho espirato. L'acconciatura non sembra sciogliersi. ora resta da aspettare 7 giorni dolorosi (tanta analisi viene fatta).

COSA HO INTERESSATO MOLTO?

1. Mi avvelenano con l'arsenico?. Uno scherzo, ovviamente :))
Ma se ho superato il numero di oligoelementi tossici, abbastanza preoccupato. A Mosca viviamo, una città sporca, gas di scarico.

2. Come va l'anemia da carenza di ferro. Mi è stato somministrato durante la gravidanza e un anno dopo il parto, quindi ero sempre preoccupato per l'assunzione di ferro nel corpo.
3. Come ha l'assunzione di vitamine e additivi sul contenuto di oligoelementi nel corpo.

I risultati sono arrivati ​​in tempo (ho ordinato per posta), ma non in pieno vigore. Con una nota che il resto sarà domani.

Non c'era alcuna forza da sopportare, quindi mi sono avvicinato allo studio di ciò che è.

Come puoi vedere, tutti gli indicatori rientrano nei limiti normali, ma devo fare almeno alcune attività, quindi:

1. Contrassegnato tutte le sostanze tossiche con un punto esclamativo.
2. In diversi colori evidenziati elementi di diverso significato.

Ecco una trascrizione di ciò che questo significa.

3. Ho iniziato a cercare elementi "sull'orlo", cioè un po 'di più e ci sarebbe un busto, o se fosse un po' più piccolo, ci sarebbe uno svantaggio.

- Calcio (un po 'di più e busto)

Ma i restanti oligoelementi potevano essere messi di più, erano tutti sull'orlo.
Ce n'erano 5:

Il silicio è necessario per la formazione di collagene

Il molibdeno aiuta il corpo a liberarsi delle tossine

Manganese - Antiossidante essenziale

Lo zinco aiuta a fermare lo sviluppo di malattie respiratorie se assunto al primo segno di raffreddore

Selenio - protegge dai virus, influenzando positivamente l'immunità

Dal momento che prima di tutto volevo bere vitamine mirate alla crescita dei capelli, piuttosto viziate dal fallimento dei capelli e dalla successiva lucidatura non meno deludente delle doppie punte, ho rivolto gli occhi su di loro.

Secondo i risultati preliminari della considerazione dei composti, ho deciso di ripetere la ricezione di Perfectil, a causa di questi elementi c'era tutto tranne il molibdeno in dosaggi che praticamente garantivano la norma quotidiana, e inoltre, ero molto soddisfatto della crescita dei capelli in quel momento (la recensione può essere letta Qui)

"Pantovigar" e "Esperto di capelli»Non contenere questi microelementi.

Venne il giorno stabilito e guidai tutta la sedia nella languida attesa dei tre elementi mancanti. Alla fine arrivarono. E si è scoperto che il ritardo nella loro determinazione è stato causato dal fatto che la loro testimonianza differiva dalla norma: (((

I risultati mi hanno scioccato..

Io, che mi considero sempre una persona con una mancanza permanente di ferro, ho un contenuto più elevato.

E quasi tutti i segni di anemia mi perseguitano per tutta la vita:

Ma come ho scelto le vitamine prima? C'è del ferro? Prendilo! E cos'altro puoi mangiare per aumentare il contenuto di ferro? Questo è ciò che mangiamo.

Le conseguenze dell'alto ferro:

Oh, mi sento, l'estate non è andata invano quasi interamente su pesce, funghi e uova (tutto mio, tutto rustico).

Non so quanto sia critico questo eccesso, ma le prospettive non sono incoraggianti:

Ma è vero che l'allergia dopo il parto è diventata la mia fedele compagna.

Di conseguenza, altri due richiedenti l'uso ripetuto per la crescita dei capelli sono stati temporaneamente esclusi.s (il cromo si trova nel lievito di birra):

. e perfetto, perché il contenuto di tutto ciò di cui non ho bisogno, è passato attraverso il tetto:

Ma questo non può essere definito un fallimento, poiché non c'è nulla di sbagliato nella sua mancanza, ma quando viene superata la norma, è pericoloso.

Ho iniziato a pensare perché?

Il libro ha suggerito la decisione giusta (sottolineata):
Non uso deodoranti (beh, molto raramente, non c'è bisogno), ho dimenticato le polveri per molti anni per vari motivi, ho preso antiacidi un po 'e molto tempo, quindi non è nemmeno considerato.

In generale, non c'è motivo di preoccuparsi dell'alluminio.

TOTALE. COSA MI HA DATO ANALISI DEI CAPELLI. PREZZO

Probabilmente dovresti iniziare con Prezzi dell'analisi dei capelli degli oligoelementi:
- questa gioia mi è costata tutta 3500 rubli.

Caro, dici?
Ma per niente! - Risponderò!

E ho alcuni motivi :)

1. Questa è la visione più economica e voluminosa di tali analisi - 23 elementi. Dopo di ciò, sono stato così colpito dal risultato inaspettato che sono andato a donare sangue per le vitamine. Solo 10 articoli mi costano molto di più e non me ne pento.
2. Viviamo solo una volta, e invece della prossima bottiglia di profumo, perché non prenderti cura della tua salute? I risultati sono piuttosto istruttivi e interessanti..
3. Questa foto è ciò di cui avevo bisogno in estate per solo un mese. Il prezzo dell'intero gruppo è leggermente inferiore al costo dell'analisi. E chissà, se avessi saputo tutto questo prima, forse le medicine non sarebbero necessarie?

La conclusione è chiara -
1. controllare il contenuto di due microelementi di avvertimento. Non è così costoso.
2. Sulla base dei risultati dei test per il contenuto di vitamine nel sangue, determinare l'assunzione di integratori, se necessario.
3. Per resistere con complessi vitaminici per la crescita dei capelli e passare a rimedi esterni, come:
- UN ACIDO NICOTINICO
- Darsonval
- TINTURA DI PEPE (questo è un esempio, categoricamente non mi andava bene)

Raccomando l'analisi dei capelli con micronutrienti?

Decisamente sì.
Non mi pento dei soldi spesi, dei capelli e dei nervi. Ne valeva la pena.

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LE MIE RECENSIONI DEI RISULTATI DI PRENDERE VITAMINE VARIE:

- PANTOVIGAR (per capelli)
- PERFECTIL (per pelle e capelli)
- AEVIT (come ha aiutato a far crescere le unghie)
- PENTOVIT (nervi, unghie, pelle, capelli)
- SUPRADIN (complesso multivitaminico)

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Grazie a tutti per l'attenzione.!

Esame del sangue per vitamine e minerali

Un esame del sangue per vitamine e minerali non è un capriccio di un medico o di una clinica, che presumibilmente in questo modo attira denaro dal paziente. Solo questa analisi può mostrare con precisione ciò che sta accadendo nel corpo umano. Inoltre, ti dirà se i sistemi del corpo funzionano normalmente e rivelerà i primi sintomi di alcune malattie.

Cosa mostra l'analisi

Questa analisi indicherà:

  • stato funzionale degli organi;
  • processo infiammatorio attivo (più accurato di un esame del sangue generale);
  • violazione del metabolismo del sale d'acqua;
  • varie condizioni reumatiche;

Inoltre, questo studio aiuterà a diagnosticare e prescrivere in modo più accurato il trattamento corretto. Pertanto, vale la pena prendere sul serio questo tipo di analisi. E se il medico gli ha prescritto, devi passarlo.

Questo vale non solo per la banale carenza vitaminica che inizia in primavera. La carenza di vitamina è talvolta la causa di gravi malattie. Questa è perdita di capelli, insufficienza renale e persino oncologia.

Ovviamente, il ruolo principale in tutto ciò è svolto da una corretta alimentazione, ma in alcuni casi è addirittura impotente aiutare. Ad esempio, la gastrite o l'ulcera peptica dello stomaco non consente la normale produzione di vitamina B, c'è una sua carenza, sebbene una persona possa mangiare pane e latticini, che sono la principale fonte di questa vitamina.

Non è necessario confondere due concetti quali ipovitaminosi e carenza vitaminica, indicano condizioni diverse. La carenza di vitamina (ipovitaminosi) è una condizione del corpo causata da una carenza di vitamine. E le condizioni patologiche che si verificano quando vi è una carenza completa di qualsiasi vitamina nel corpo sono già chiamate carenze vitaminiche..

Indicazioni per l'analisi

Molto spesso, viene prescritto un esame del sangue per le vitamine alle donne in gravidanza, ai bambini durante la crescita intensiva, agli anziani, ai forti fumatori, alle persone con malattie croniche e a coloro che stanno vivendo un grande sforzo fisico..

Preparazione all'analisi

Esistono diversi tipi di tale analisi. Di norma viene consegnato una volta, quindi in laboratorio gli esperti dividono l'analisi in più componenti. Ciò ti consente di ottenere informazioni molto precise sulla condizione e sulla salute del corpo nel suo insieme..

Questo tipo di analisi non richiede alcuna preparazione speciale. Tuttavia, per ottenere dati più precisi, è necessario donare il sangue al mattino a stomaco vuoto.

Per tutti i tipi di vitamine nel sangue, esiste un certo intervallo normale di indicatori. Se qualche tipo di vitamina nel sangue durante i test non è sufficiente, la cifra sarà al di sotto del normale o, al contrario, se c'è un eccesso di vitamina, il valore supererà la norma.

I risultati dell'analisi devono essere interpretati solo da un medico. Ma ci sono normali indicatori che possono servire da guida.

Ecco alcune delle vitamine più comuni e il loro normale emocromo:

  • Vitamina A 0,3 - 0,43 mcg / ml;
  • vitamina D 25 - 80 mcg / l;
  • Vitamina E 5.0 - 18,0 μg / ml;
  • Vitamina K 0,1 - 2,2 mcg / L;
  • Vitamina C 4.0 - 20,0 mcg / ml.

Traccia analisi del sangue

Ci sono molti oligoelementi, ma i più interessanti sono potassio, calcio, ferro, rame, magnesio, zinco, selenio, silicio. Questi oligoelementi sono vitali per il nostro corpo..

La loro carenza può essere causata non solo dalla malnutrizione, ma anche dallo stress, dall'aumentata attività solare, dall'ecologia avversa e da altri fattori. Tutti questi motivi portano a uno squilibrio di microelementi, che si manifesta in un'immunità indebolita, un funzionamento alterato dei sistemi nervoso ed endocrino, oncologia e infiammazione dei tessuti. Devi ammettere che si tratta di deviazioni più serie di quanto possiamo immaginare..

Gli ultrasuoni e vari tomogrammi non sono in grado di identificare la mancanza di oligoelementi, mostrano solo la presenza della malattia stessa. Pertanto, un esame del sangue per oligoelementi è il modo più semplice ed efficace per trovare la causa della malattia. O forse anche prevenire la malattia stessa.

Esame del sangue per vitamina D

La vitamina D è di grande interesse tra le vitamine: un esame del sangue per la vitamina D è molto comune, poiché è difficile riconoscere una carenza di questa vitamina nelle fasi iniziali..

Segni di carenza di vitamina D:

  • fatica;
  • pianto;
  • irritabilità;
  • scarso appetito.

La funzione principale della vitamina D è garantire la normale crescita e lo sviluppo osseo. Nei bambini, questo impedisce lo sviluppo di una malattia come il rachitismo e negli adulti l'osteoporosi.

Tuttavia, i segni primari della carenza di vitamina D possono essere facilmente confusi con la carenza di vitamina di un'altra vitamina. Pertanto, è quasi sempre necessario un esame del sangue completo per vitamine e minerali..